Kulit terbakar matahari berbahaya bagi kulit Anda dan dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat. Lihat pengobatan berikut untuk meredakan ketidaknyamanan akibat kulit terbakar matahari dan menenangkan kulit Anda.
Matahari. Orang-orang telah memujanya selama ribuan tahun. Namun, baru pada abad terakhir orang-orang memuja matahari dengan cara membakar diri hingga berwarna cokelat keemasan, yang sering kali menutupi warna merah yang membara.
Jika Anda terlalu sering terpapar sinar matahari dan berakhir dengan kulit terbakar, pengobatan rumahan ini dapat membuat Anda sedikit lebih nyaman sampai
Alam dapat menyembuhkan luka bakar. Namun, perlu diingat bahwa pengobatan ini tidak dapat memulihkan kerusakan yang sangat nyata akibat paparan sinar matahari tanpa perlindungan.
Mulailah ke halaman berikutnya dengan pengobatan mudah menggunakan peralatan dapur sederhana dan benda-benda yang biasa ditemukan di sekitar rumah.
1: Mandi
Menambahkan beberapa sendok makan soda kue ke dalam air mandi yang dingin dapat menjadi obat yang meredakan kulit terbakar. Batasi waktu berendam Anda hingga 15 hingga 20 menit. Jika Anda berendam lebih lama, kulit Anda yang sudah kering akan menjadi kering. Setelah keluar dari bak mandi, jangan langsung mengeringkannya dengan handuk. Sebaliknya, biarkan kering dengan sendirinya, dan jangan usap soda kue tersebut.
Oatmeal yang ditambahkan ke air mandi dingin menawarkan kelegaan lain yang luar biasa untuk kulit yang terbakar matahari. Isi bak mandi dengan air dingin–bukan air dingin karena itu dapat membuat tubuh syok. Jangan gunakan garam mandi, minyak, atau sabun mandi busa. Sebagai gantinya, ambil 1/2 hingga 1 cangkir oatmeal–penenang kulit yang ideal–dan campurkan. Pilihan lainnya adalah membeli Aveeno, bubuk oatmeal yang dapat ditemukan di apotek. Ikuti petunjuk pada kemasannya. Seperti halnya soda kue, keringkan tubuh Anda dengan udara dan jangan menyeka oatmeal dari kulit Anda.
2: Tambahkan Aloe Vera
Jus kental seperti gel dari tanaman lidah buaya dapat meredakan perih dan kemerahan akibat sengatan matahari. Lidah buaya menyebabkan pembuluh darah menyempit. Untungnya, tanaman penyembuh ini tersedia di pembibitan lokal atau bahkan di bagian bunga di toko kelontong. Cukup belah salah satu daun lebar dan oleskan gel langsung ke luka bakar. Oleskan lima hingga enam kali sehari selama beberapa hari.
3: Gunakan Kompres Dingin
Rendam waslap dalam air dingin dan tempelkan langsung ke area yang terbakar (jangan tempelkan es atau kompres es pada kulit yang terbakar matahari) selama beberapa menit, basahi kembali waslap sesering mungkin agar tetap dingin. Tempelkan kompres beberapa kali sepanjang hari sesuai kebutuhan untuk meredakan rasa tidak nyaman. Anda juga dapat menambahkan bahan yang menenangkan, seperti soda kue atau oatmeal, ke dalam air kompres. Cukup taburkan sedikit soda kue ke dalam air sebelum merendam waslap. Atau bungkus oatmeal kering dengan kain kasa atau kain kasa dan alirkan air ke dalamnya. Kemudian buang oatmeal dan rendam kompres dalam air oatmeal.
4: Minum Air
Saat matahari membakar kulit Anda, kulit Anda juga mengalami dehidrasi. Pastikan untuk mengisi kembali cairan dengan minum banyak air saat memulihkan diri dari sengatan matahari. Terhidrasi dengan baik akan membantu luka bakar sembuh lebih baik. Anda akan tahu bahwa Anda terhidrasi saat urin Anda hampir bening.
5: Segarkan Diri dengan Berendam
Berendam dalam air dingin merupakan cara yang baik untuk mendinginkan luka bakar dan meredakan perih, terutama jika luka bakar meluas atau berada di area yang sulit dijangkau (seperti punggung). Hindari penggunaan sabun, yang dapat mengiritasi dan mengeringkan kulit. Jika Anda merasa harus menggunakan sabun, gunakan sabun yang lembut, seperti Dove atau Aveeno Bar, dan bilas hingga bersih. Jangan gunakan waslap, spons mandi, dan loofah. Setelah itu, tepuk-tepuk kulit Anda dengan lembut menggunakan handuk lembut. Jika Anda tergoda untuk berlama-lama di bak mandi selama berjam-jam, jangan berendam dan mandilah dengan air dingin. Ironisnya, berendam terlalu lama dapat menyebabkan atau memperparah kulit kering, yang dapat meningkatkan rasa gatal dan mengelupas.
6: Melembabkan
Matahari mengeringkan permukaan kulit dan menyebabkan sel-sel dan pembuluh darah bocor, yang menyebabkan hilangnya kelembapan lebih parah. Selain itu, meskipun mandi air dingin dan kompres dapat membuat Anda merasa lebih baik, hal itu juga dapat menghilangkan kelembapan dari kulit yang terluka. Untuk mencegah kulit kering, oleskan pelembap segera setelah berendam. Untuk meredakan nyeri dan kekeringan, dinginkan pelembap di lemari es sebelum digunakan.
7: Tepuk-tepuk dengan kentang
Kentang biasa dapat menjadi pereda nyeri yang hebat. Ini adalah teknik yang telah teruji waktu dan dikenal di seluruh dunia. Ambil dua kentang yang sudah dicuci, potong kecil-kecil, dan masukkan ke dalam blender atau food processor. Blender atau proses hingga kentang berbentuk cair. Tambahkan air jika terlihat kering. Tepuk-tepuk area yang terbakar dengan kentang yang dihaluskan. Tunggu hingga kentang mengering, lalu mandi air dingin. Metode lain yang tidak terlalu berantakan adalah dengan mengoleskan tumbukan kentang ke kain kasa bersih dan menempelkannya pada luka bakar. Ganti perban setiap jam. Terus oleskan beberapa kali sehari selama beberapa hari hingga nyerinya hilang.
8: Gunakan Tepung Jagung
Kulit terbakar sering kali mengenai bagian kulit yang bersentuhan dengan baju renang. Bagian sensitif dan sulit dijangkau yang lupa Anda olesi dengan losion tabir surya (di sepanjang garis bikini, di bawah bokong, atau di sekitar payudara dan ketiak) sering menjadi korbannya. Bagian kulit yang terbakar ini kemudian harus menghadapi iritasi harian akibat karet elastis yang ketat pada bra dan pakaian dalam. Untuk mengurangi lecet, tutupi bagian yang terbakar dengan taburan tepung maizena. Jangan oleskan petroleum jelly atau minyak, yang dapat memperparah luka bakar dengan menyumbat pori-pori. Namun, jika luka bakar melepuh, jangan oleskan apa pun.
9: Cobalah Anestesi Topikal
Anestesi topikal seperti Solarcaine dapat memberikan sedikit kelegaan sementara dari rasa sakit dan gatal. Cari produk yang mengandung lidocaine, yang lebih kecil kemungkinannya menimbulkan reaksi alergi dibandingkan beberapa anestesi topikal lainnya. Karena beberapa orang memang memiliki reaksi alergi terhadap produk tersebut, ujilah pada area kecil kulit sebelum menggunakannya ke seluruh tubuh. Anestesi topikal tersedia dalam bentuk krim dan semprotan. Semprotan lebih mudah diaplikasikan pada kulit yang terbakar matahari, terutama jika kulitnya sudah menyebar luas. Jika Anda menggunakannya, hindari menyemprotkannya langsung ke wajah. Sebaliknya, semprotkan sedikit pada kain kasa dan tepuk-tepukkan dengan lembut ke wajah Anda.
10: Minum obat pereda nyeri yang dijual bebas
Pereda nyeri yang dijual bebas seperti aspirin dan ibuprofen dapat meredakan nyeri dan mengurangi peradangan akibat sengatan matahari. Konsumsi bersama makanan sesuai petunjuk pada botol, dan hentikan penggunaan jika Anda mengalami sakit perut. Jika Anda tidak dapat mentoleransi aspirin atau ibuprofen, pertimbangkan untuk mengonsumsi asetaminofen OTC, yang dapat membantu meredakan nyeri tetapi tidak akan meredakan peradangan. Lihat daftar tindakan pencegahan yang harus dilakukan saat menggunakan analgesik yang dijual bebas.
Apa pun solusi pengobatan rumahan yang Anda pilih, ingatlah ketidaknyamanan yang disebabkan oleh sengatan matahari — dan lain kali, ambil tindakan pencegahan untuk menghindari paparan sinar matahari yang berlebihan. Sengatan matahari dapat diatasi secara alami, tetapi tidak baik untuk kulit.
