Eskander, seorang dokter gigi yang berbasis di Inggris mengatakan waktu maksimum seseorang harus membiarkan giginya tidak disikat adalah 24 jam
Orang-orang cenderung tidak menyikat gigi karena berbagai alasan, termasuk terburu-buru di pagi hari, larut malam, bepergian, atau sekadar karena kelalaian. Namun tahukah Anda bahwa dampak dari tindakan ini lebih buruk dari yang Anda bayangkan?
Menurut Dr Rhona Eskander, seorang dokter gigi yang tinggal di Inggris, waktu maksimum seseorang tidak boleh menyikat gigi adalah 24 jam setelah itu “penumpukan plak menjadi signifikan, sehingga meningkatkan risiko masalah gigi.”
Jika Anda tidak menyikat gigi, Anda “mungkin mengalami kerusakan gigi yang parah, penyakit gusi, gigi tanggal, bau mulut kronis, dan nyeri mulut yang parah. Dalam kasus ekstrem, masalah gigi yang tidak diobati bahkan dapat berdampak pada kesehatan secara keseluruhan,” kata Eskander.
Berikut adalah beberapa masalah mengerikan yang mungkin Anda alami jika Anda lalai menyikat gigi.
Penumpukan plak
Melewatkan sikat gigi memungkinkan bakteri di mulut Anda memakan partikel makanan, menghasilkan asam dan menyebabkan penumpukan karang gigi yang menyebabkan pengerasan plak gigi. Ini hanya bisa dihilangkan oleh dokter gigi profesional, menurut Eskander.
“Dalam beberapa jam, plak mulai terbentuk di gigi Anda,” katanya. “Plak adalah lapisan lengket bakteri yang dapat menyebabkan gigi berlubang dan penyakit gusi. Dalam satu atau dua hari, tanpa menyikat gigi, Anda mungkin merasakan rasa tidak jelas pada gigi, yang menandakan penumpukan plak.”
Ia menambahkan bahwa flossing yang sebaiknya dilakukan “sekali sehari” dapat membantu memastikan setiap bagian gigi Anda terbebas dari plak karena menghilangkan partikel makanan di sela-sela gigi yang “tidak dapat dijangkau dengan menyikat gigi saja.”
Bau mulut
Menghindari pasta gigi segar yang mengandung mint, Anda mungkin mengalami bau mulut karena bakteri di mulut “melepaskan senyawa berbau ketika mereka memecah partikel makanan, menurut Eskander
Untuk mendeteksi apakah napas Anda sesak, lakukan tes sederhana “jilat dan hirup”.
Eskander menjelaskan: “Jilat bagian dalam pergelangan tangan Anda, biarkan mengering selama beberapa detik, lalu cium. Jika berbau tidak sedap, Anda mungkin akan mengalami bau mulut. Cara lainnya adalah dengan menggunakan benang gigi di sela-sela gigi belakang Anda, hiruplah itu, dan periksa apakah ada bau busuk.”
Dia menambahkan bahwa menjaga kebersihan mulut dan tetap terhidrasi dapat membantu mencegah bau mulut.
Gigi bernoda
Eskander menekankan menyikat gigi untuk menjaga gigi tetap putih, karena “noda dari makanan, minuman, dan tembakau” dapat menumpuk dengan cepat, menyebabkan “perubahan warna gigi”.
Faktor-faktor seperti kesehatan email gigi dan kebersihan mulut dapat mempengaruhi tingkat keparahan noda.
“Umumnya, pewarnaan langsung dapat terjadi pada makanan dan minuman seperti anggur merah, kopi, teh, buah beri, dan soda hitam,” katanya, seraya menambahkan bahwa pewarnaan yang signifikan mungkin memerlukan waktu beberapa hari untuk terlihat sehingga menyikat gigi dan membersihkan gigi secara teratur dapat membantu meminimalkan noda. noda ini.
Penyakit gusi, kehilangan gigi
Menyikat gigi secara teratur dapat meningkatkan kemungkinan penyakit gusi jangka panjang, karena plak yang tidak diobati dapat menyebabkan gingivitis, suatu bentuk awal penyakit gusi, menurut Eskander.
Dia berkata: “Jika tidak ditangani, penyakit ini dapat berkembang menjadi periodontitis, yang menyebabkan kehilangan gigi.”
Gejala penyakit gusi antara lain gusi bengkak, merah, atau sakit, gusi berdarah saat menyikat gigi atau flossing, dan gusi surut sehingga menyebabkan gigi terlihat lebih panjang.
Gejala lainnya termasuk bau mulut yang terus-menerus, nanah di antara gusi dan gigi, perubahan pemasangan gigi tiruan sebagian, gigi goyang, dan nyeri saat mengunyah.
Pakar gigi tersebut menekankan untuk menemui dokter gigi “segera” dan menyatakan bahwa intervensi dini dapat mencegah penyakit gusi berkembang ke tahap yang lebih parah.
