Friday, March 29, 2024
HomeSehatanApa itu 'PCOS' pada wanita dan bagaimana cara mengobatinya

Apa itu ‘PCOS’ pada wanita dan bagaimana cara mengobatinya


Tangan wanita bertumpuk.— Unsplash
Tangan wanita bertumpuk.— Unsplash

Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah gangguan hormonal yang mempengaruhi banyak wanita.

Ini adalah gangguan umum yang disebabkan oleh ketidakseimbangan reproduksi hormon dalam tubuh, menyebabkan berbagai gejala yang dapat mempengaruhi kesehatan dan kualitas hidup wanita secara keseluruhan.

Meskipun penyebab pasti PCOS tidak diketahui, diyakini terkait dengan resistensi insulin dan kelebihan produksi hormon pria. PCOS dapat didiagnosis melalui pemeriksaan fisik, tes darah, dan pencitraan ultrasound.

Bagaimana mengetahui apakah Anda memiliki PCOS

Gejala PCOS dapat bervariasi, namun berikut ini adalah tanda dan gejala umum yang mengindikasikan Anda menderita PCOS:

  • Periode tidak teratur
  • Pertumbuhan rambut yang berlebihan
  • Jerawat
  • Penambahan berat badan
  • Infertilitas
  • Kelelahan

Penting untuk menghubungi dokter yang dapat memandu Anda melalui tanda dan gejala PCOS dan membuat diagnosis jika perlu dibuat.

Meskipun tidak ada obat untuk PCOS, ada beberapa cara untuk mengatasi gejalanya. Berikut adalah tiga cara untuk mengobati PCOS:

1. Perubahan gaya hidup

Membuat perubahan gaya hidup dapat membantu mengelola gejala PCOS dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Perubahan gaya hidup berikut direkomendasikan:

Diet sehat untuk PCOS

Diet sehat dapat membantu mengatur kadar insulin dan mengurangi peradangan, yang keduanya terkait dengan PCOS. Diet seimbang yang mencakup biji-bijian utuh, protein tanpa lemak, dan lemak sehat sangat dianjurkan. Menghindari makanan olahan, minuman manis, dan karbohidrat olahan juga penting.

Olahraga teratur untuk PCOS

Olahraga teratur dapat membantu meningkatkan resistensi insulin dan menurunkan peradangan. Bertujuan untuk setidaknya 30 menit latihan intensitas sedang hampir setiap hari dalam seminggu. Jalan kaki, bersepeda, dan berenang adalah pilihan yang baik.

Penurunan berat badan

Menurunkan berat badan dapat membantu memperbaiki gejala PCOS, terutama jika Anda kelebihan berat badan. Bahkan penurunan berat badan sebesar 5-10% dapat membuat perbedaan. Kombinasi diet sehat dan olahraga teratur adalah pendekatan terbaik untuk menurunkan berat badan.

2. Obat-obatan

Ada beberapa obat yang dapat membantu mengelola gejala PCOS. Obat-obatan berikut ini biasanya digunakan:

Pil KB

Pil KB dapat membantu mengatur menstruasi dan mengurangi pertumbuhan rambut yang berlebihan.

Metformin

Metformin adalah obat yang digunakan untuk mengobati diabetes, tetapi juga dapat membantu mengatur kadar insulin pada wanita penderita PCOS.

Ada obat lain seperti clomiphene dan spironolactone tetapi penting untuk berkonsultasi dengan profesional sebelum mempertimbangkan obat apa pun untuk PCOS.

3. Pembedahan

Dalam beberapa kasus, dokter dapat merekomendasikan operasi untuk mengobati PCOS. Pengeboran ovarium, kistektomi, dan histerektomi adalah beberapa prosedur pembedahan yang mungkin disarankan oleh praktisi tergantung pada kasus pasiennya.

PCOS bisa menjadi kondisi yang cukup menantang untuk dikelola, tetapi ada perawatan efektif yang tersedia. Pendekatan terbaik akan tergantung pada gejala dan tujuan individu Anda. Penting untuk bekerja sama dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk mengembangkan rencana perawatan yang tepat untuk Anda.



Source link

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Recent Comments