Serangan kecemasan dapat digambarkan sebagai gejala fisik dari kecemasan yang meliputi pernapasan lebih cepat, mual, pusing, sakit kepala, dan banyak lagi.
Selain perasaan takut dan khawatir, hal ini juga bisa menjadi reaksi terhadap stres. Selain itu, seseorang juga dapat mengalami kecemasan ketika tidak ada pemicu stres yang dapat diidentifikasi.
Dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental atau DSM, tidak ada definisi pasti tentang serangan kecemasan. Khususnya, definisi serangan kecemasan bersifat subjektif dan orang mungkin juga mengatakan bahwa mereka mengalami serangan kecemasan padahal sebenarnya mereka menggambarkan serangan panik.
Oleh karena itu, penting untuk mewaspadai gejala fisik yang dapat digambarkan sebagai serangan kecemasan.
Merasa pusing dan pusing, perasaan mual, atau “simpul” di perut, kegelisahan, pernapasan lebih cepat, diare, berkeringat, muka memerah, mual, kesemutan, sakit kepala dan sakit punggung, serta detak jantung yang cepat atau tidak teratur dianggap sebagai gejala penyakit. serangan kecemasan.
Selain itu, kecemasan juga mungkin mempunyai pemicu tertentu, seperti ujian, masalah di tempat kerja, masalah kesehatan, atau masalah hubungan.
Ini juga bisa menjadi tanda gangguan kecemasan, jika terus-menerus dan memiliki gejala yang tidak sehebat serangan panik.
Selain itu, biasanya berkembang secara bertahap ketika seseorang merasa cemas.
Selain ringan, sedang atau berat, kecemasan cenderung berkembang secara bertahap, dan seseorang biasanya merasa khawatir atau khawatir pada awalnya.
