Anda tidak perlu menjadi seorang dokter gigi untuk mengetahui bahwa menyikat gigi secara teratur adalah landasan dari kebersihan mulut yang baik, namun yang mungkin tidak diketahui oleh kebanyakan orang adalah bahwa alat yang ia gunakan untuk membersihkan gigi mungkin juga perlu dibersihkan.
Tugas sikat gigi adalah menghilangkan plak dan partikel makanan pada gigi. Akibatnya, lama kelamaan terkontaminasi bakteri, darah, air liur, dan bahkan pasta gigi bekas. American Dental Association merekomendasikan agar orang-orang mengganti sikat gigi mereka setiap tiga hingga empat bulan (walaupun telah didesinfeksi), namun hal ini mungkin tidak cukup untuk mencegah sikat gigi terkontaminasi. Dan karena sikat gigi tersebut tidak harus dijual dalam kemasan steril , sikat gigi sudah mengandung bakteri sejak dikeluarkan dari kotaknya.
Meskipun membersihkan gigi dengan sikat gigi yang “kotor” mungkin terdengar membuang-buang waktu dan agak menjijikkan, saat ini belum ada penelitian publik yang menunjukkan bahwa menyikat gigi dengan sikat gigi yang terkontaminasi akan menyebabkan kontaminasi ulang pada mulut orang yang menyikat gigi, infeksi mulut, atau dampak buruk lainnya terhadap kesehatan. efek. Oleh karena itu, orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah disarankan untuk mengambil tindakan pencegahan ekstra untuk menjaga kebersihan sikat gigi mereka. Bagi orang-orang tersebut, serta siapa pun yang baru saja ingin menggunakan sikat gigi yang kotor, ada berbagai metode untuk mendisinfeksi, mensanitasi, dan mendekontaminasi sikat gigi.
Sinar ultraviolet (UV) adalah salah satu cara paling umum untuk mendisinfeksi sikat gigi. Biasanya, kepala sikat disimpan dalam wadah plastik kecil, yang diarahkan dengan sinar UV selama 6 hingga 8 menit sebelum dan sesudah disikat. Tablet desinfektan effervescent juga dapat digunakan untuk membersihkan sikat gigi; air dan tablet digabungkan untuk menghasilkan gelembung yang mensterilkan sikat gigi saat direndam (sekitar 10 menit).
Anda tidak perlu keluar dan membeli produk khusus untuk mendisinfeksi sikat gigi. Merendam sikat gigi dalam obat kumur antiseptik, membekukan atau merebus sikat gigi, atau memasukkannya ke dalam mesin pencuci piring otomatis adalah cara-cara yang dapat dilakukan untuk membersihkan sikat gigi tanpa membeli produk khusus.
Namun sebelum Anda mulai merebus air atau membekukan sikat gigi Anda, bacalah beberapa hal yang perlu Anda ketahui tentang disinfeksi sikat gigi.
Tips Membersihkan dan Mendisinfeksi Sikat Gigi
Meskipun semua metode yang dijelaskan di halaman sebelumnya merupakan cara yang umum diterima untuk mendisinfeksi sikat gigi, beberapa ahli kesehatan mengatakan bahwa disinfeksi tidak hanya tidak ada gunanya, tetapi juga bisa berbahaya. Tubuh manusia terus-menerus terpapar mikroba yang berpotensi membahayakan, dan tubuh mempertahankan diri melalui pelindung kulit dan selaput lendir serta antibodi yang melawan infeksi. Karena pertahanan alami kita, American Dental Association dan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit menyarankan bahwa disinfeksi sikat gigi tidak diperlukan. Bahkan, hal ini dapat menyebabkan kontaminasi silang jika banyak orang menggunakan larutan disinfektan yang sama dalam jangka waktu tertentu. Selain itu, penggunaan mesin pencuci piring, microwave, atau perangkat ultraviolet juga dapat merusak sikat gigi karena bulu sikatnya menjadi rusak dan kurang efektif.
Sangat mungkin untuk menjaga sikat gigi tetap bersih tanpa mendisinfeksi jika Anda mengikuti langkah-langkah mudah berikut:
Bilas sikat gigi secara menyeluruh dengan air setelah menyikat gigi.
Simpan sikat dalam posisi tegak agar dapat dikeringkan di udara terbuka setelah digunakan. Jika lebih dari satu sikat disimpan dalam wadah atau tempat yang sama, sikat-sikat tersebut tidak boleh saling bersentuhan.
Sikat gigi tidak boleh disimpan di lemari atau laci karena lingkungan yang gelap dan lembab merupakan tempat berkembang biaknya bakteri.
Periksa sikat gigi Anda apakah ada tanda-tanda keausan, dan gantilah lebih sering daripada setiap tiga hingga empat bulan jika diperlukan. Sikat gigi anak-anak sering kali perlu diganti lebih sering dibandingkan sikat gigi orang dewasa.
