Saturday, July 13, 2024
HomeSehatanBisakah kakao menurunkan tekanan darah dan risiko kolesterol? - SUCH TV

Bisakah kakao menurunkan tekanan darah dan risiko kolesterol? – SUCH TV

Bisakah kakao menurunkan tekanan darah dan risiko kolesterol? – SUCH TV



Uji coba terkontrol acak dalam meta-studi baru mengamati efek konsumsi kakao pada faktor risiko penyakit kardiovaskular.

Konsumsi kakao dikaitkan dengan berbagai tingkat perbaikan pada kolesterol total dan kolesterol LDL (“jahat”), tekanan darah sistolik dan diastolik, dan glukosa darah puasa, demikian dilaporkan Medical News Today.

Para peneliti juga menemukan bahwa konsumsi kakao tidak menunjukkan efek pada berat badan, indeks massa tubuh (BMI), lingkar pinggang, trigliserida, kolesterol HDL “baik”, dan HbA1c, yang merupakan biomarker penting diabetes.

Menurut Pusat Pengendalian Penyakit AS, penyakit jantung merupakan penyebab kematian utama di semua kategori populasi di Amerika Serikat, yang menyebabkan satu dari lima kematian pada tahun 2021. Penyakit ini memengaruhi wanita, pria, dan semua kelompok etnis dan ras.

“Kakao merupakan sumber katekin dan senyawa polifenol lain yang baik seperti flavanol yang dikenal karena sifat antioksidan dan antiperadangannya, yang dapat mendukung kesehatan kardiovaskular,” kata Michelle Routhenstein, ahli diet kardiologi preventif di EntirelyNourished.com, yang tidak terlibat dalam studi baru tersebut.

Ia menambahkan: “Kakao kaya akan flavonoid termasuk epikatekin, yang merupakan senyawa yang membantu mendukung kumpulan oksida nitrat yang kaya dalam tubuh yang membantu mendukung kesehatan jantung dan pembuluh darah.”

Namun, peningkatan konsumsi kakao dapat memengaruhi penderita diabetes dan kemungkinan besar tidak baik bagi kebanyakan orang. Sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengubah pola makan Anda.



Source link

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Recent Comments