Friday, March 29, 2024
HomeSehatanBisakah Penggunaan Smartphone Berlebihan Membuat Anda Menjadi Buta? Dokter mengatakan JANGAN...

Bisakah Penggunaan Smartphone Berlebihan Membuat Anda Menjadi Buta? Dokter mengatakan JANGAN PERNAH melakukan Ini – Periksa Detail


Menatap layar, laptop, atau smartphone, dapat menyebabkan masalah yang berhubungan dengan mata – ini adalah fakta yang sudah kita ketahui dengan baik sekarang. Tapi bisakah itu menyebabkan kehilangan penglihatan, meski untuk sementara? Jika kita membaca postingan Twitter dari Dr Sudhir Kumar, seorang dokter yang berbasis di Hyderbad, hasil yang menakutkan sepertinya sebuah kemungkinan. Dalam serangkaian tweet yang diposting awal bulan ini, Dr Kumar menjelaskan bagaimana seorang wanita berusia 30 tahun menghadapi komplikasi parah, karena penggunaan smartphone yang berlebihan. Dalam postingan tersebut, dokter menyebutkan bahwa gejala tersebut mulai terlihat setelah wanita Hyderabad itu berhenti dari pekerjaannya dan mulai menghabiskan waktu berjam-jam di smartphone-nya.

Smartphone Mempengaruhi Penglihatan

“Manju yang berusia 30 tahun memiliki gejala kecacatan penglihatan yang parah selama satu setengah tahun. Ini termasuk melihat floaters, kilatan cahaya terang, garis zig-zag gelap dan terkadang ketidakmampuan untuk melihat atau fokus pada objek,” tulis Dr Kumar, menambahkan , “Ada saat-saat ketika dia tidak bisa melihat apa-apa selama beberapa detik. Ini terjadi kebanyakan pada malam hari ketika dia bangun untuk menggunakan kamar kecil. Dia dievaluasi oleh spesialis mata dan evaluasi terperinci ternyata normal. Dia dirujuk ke mengesampingkan penyebab neurologis.”

Dokter mengatakan dia meninjau kembali kasusnya dan menyadari bahwa gejalanya dimulai setelah dia berhenti dari pekerjaannya untuk merawat anaknya yang memiliki kemampuan berbeda. Perempuan yang berprofesi sebagai ahli kecantikan ini mulai sering menggunakan smartphone, termasuk browsing di ponsel, lebih dari 2 jam di malam hari saat lampu mati. “Diagnosisnya sudah jelas sekarang. Dia menderita sindrom penglihatan smartphone (SVS). Penggunaan jangka panjang perangkat seperti komputer, smartphone, atau tablet dapat menyebabkan berbagai gejala kecacatan terkait mata, disebut sebagai sindrom penglihatan komputer (CVS) atau sindrom penglihatan digital,” tulis Dr Kumar.

Dia menyarankan agar wanita itu, Manju, mengurangi ponselnya dan tidak meresepkan obat lain. Manju menurut dan berhenti melihat smartphone kecuali jika itu adalah kebutuhan mutlak. Dr Kumar menegaskan bahwa kecurigaan mereka benar dan menulis, “Pada peninjauan 1 bulan, Manju baik-baik saja. Gangguan penglihatannya selama 18 bulan telah hilang. Sekarang, dia memiliki penglihatan normal dan tidak melihat adanya floaters atau kilatan cahaya. Apalagi , kehilangan penglihatan sesaatnya di malam hari juga berhenti.”

Saat Zee News Digital mendekati Dr Sanjay Dhawan, Direktur Senior & HOD – Ophthalmology, Eye Care/Ophthalmology, Max Multi Speciality Centre, Panchsheel Park, dia berbagi, “Smartphone dan penggunaan layar lainnya untuk durasi yang lama memang menyebabkan ketegangan mata, ketidaknyamanan, dan fluktuasi penglihatan sementara. Tetapi tidak ada kerusakan permanen pada penglihatan yang dilaporkan oleh siapa pun atau diamati di pusat kami.” Dia, bagaimanapun, bersikeras bahwa “gejala floaters, flashes, dan melihat garis zig-zag TIDAK terkait dengan penggunaan smartphone.”

Merawat Mata yang Stres

Dokter mengatakan bahwa orang tidak boleh terus menatap layar selama berjam-jam. Dr Dhawan menyarankan langkah-langkah berikut untuk mencegah masalah mata:

– Kurangi waktu layar
– Jauhkan layar dari mata
– Sering-seringlah istirahat
– Tidurlah dengan nyenyak
– Latihan mata konvergensi secara teratur
– Gunakan tetes mata pelumas sederhana

Dr Sudhir Kumar juga menyarankan untuk mengikuti aturan 20-20-20: Beristirahatlah selama 20 detik, setiap 20 menit, untuk melihat sesuatu yang berjarak 20 kaki, saat menggunakan layar digital.

Smartphone: Berapa Banyak Kerusakan yang Dapat Disebabkan pada Mata?

Lihat postingan Dr Sudhir Kumar di bawah ini:

Baca juga: Ayurveda: Pengobatan Rumahan yang Efektif untuk Pilek dan Batuk Selama Pergantian Musim – Periksa Saran Ahli





Source link

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Recent Comments