Persiapkan kulit Anda dengan baik sebelum berenang. Sebelum berenang, oleskan tabir surya berbahan dasar air. Ingatlah untuk mengoleskan kembali krim setiap 40 menit karena sifatnya yang berbahan dasar air. (Foto: Shutterstock)
Dr Jushya Bhatia Sarin, seorang dokter kulit, menjelaskan alasan penyamakan kulit setelah berenang.
Musim panas adalah musim yang dipenuhi dengan sinar matahari dan aktivitas luar ruangan, dan salah satu cara paling populer untuk mengalahkan panas adalah dengan berenang yang menyegarkan. Tapi, sama seperti air dingin memberikan kelegaan, itu juga membawa efek samping yang tidak diinginkan: penyamakan. Sinar matahari dapat memberikan kilau perunggu pada kulit kita, tetapi seringkali dengan mengorbankan warna cokelat yang berlebihan yang mungkin ingin dihindari oleh beberapa orang. Membahas hal yang sama, Dr. Jushya Bhatia Sarin, seorang dokter kulit, menjelaskan alasan berjemur setelah berenang.
“Pernahkah kamu merasa kecokelatan setelah berenang?” tanyanya dalam caption. Sarin juga menjelaskan alasan kita sering kecokelatan setelah sesi berenang.
Alasan utama penyamakan setelah berenang:
- Saat kita meluncur melalui kolam yang berkilauan atau menyelam ke laut yang asin, sedikit yang kita sadari bahwa elemen yang memikat kita dapat bersekongkol melawan kulit kita. Lantai kolam dan air yang mengandung garam, memantulkan sinar matahari kembali ke tubuh, menyebabkan kulit menjadi cokelat.
- Tenggelam dalam pelukan air yang sejuk, waktu berlalu begitu saja, begitu pula kesadaran kita akan terik matahari di atas. Sesi berenang yang lama sering mengakibatkan paparan sinar matahari yang berlebihan.
- Saat kita berenang, tubuh kita menyerap sinar UV tanpa henti. Air memperkuat paparan kita terhadap sinar ini, tidak meninggalkan sudut kulit kita yang tidak tersentuh oleh penyamakan.
Berikut adalah beberapa tips untuk menghindari penyamakan setelah berenang:
- Persiapkan kulit Anda dengan baik sebelum berenang. Sebelum berenang, oleskan tabir surya berbahan dasar air. Ingatlah untuk mengoleskan kembali krim setiap 40 menit karena sifatnya yang berbahan dasar air.
- Hindari berenang di luar ruangan antara pukul 10.00 dan 16.00 dan pilih aktivitas di dalam ruangan selama periode ini. Lakukan aktivitas luar ruangan di pagi atau sore hari saat intensitas matahari lebih rendah.
- Setelah berenang, mandilah dengan air bersih sebelum mengoleskan emolien, lotion pelembab, atau tabir surya untuk penyerapan yang lebih baik. Bilas rambut dan kulit Anda setelah berenang untuk menghilangkan residu klorin atau air asin.
- Buat campuran susu mentah, tepung gram (besan), dan kunyit (haldi), dan oleskan ke tubuh selama 15 menit untuk menghilangkan warna cokelat yang ada. Bilas dengan air sesudahnya.
