Dua faktor risiko baru yang mengejutkan untuk Penyakit Alzheimer dicatat dalam sebuah studi baru.
Kehilangan penglihatan yang tidak diobati dan tingginya kadar kolesterol LDL telah dikaitkan dengan risiko lebih besar terkena jenis demensia umum.
Lipoprotein densitas rendah (LDL), yang kadang-kadang disebut “kolesterol jahat,” dikaitkan dengan efek kesehatan negatif jika hadir dalam jumlah tinggi.
TEKANAN DARAH TINGGI DAN PENYAKIT ALZHEIMER DAPAT BERJALAN BERSAMAAN, MENURUT STUDI
Para peneliti dari University College London memimpin penelitian yang diterbitkan di The Lancet pada 10 Agustus.
Temuan tersebut juga dipresentasikan pada Konferensi Internasional Asosiasi Alzheimer (AAIC) di Philadelphia pada tanggal 31 Juli.
Kehilangan penglihatan yang tidak diobati dan tingginya kadar kolesterol LDL telah dikaitkan dengan risiko lebih besar terkena Alzheimer. (Foto: iStock)
Kehilangan penglihatan dan kolesterol LDL tinggi bergabung dengan daftar 12 faktor risiko lain yang sebelumnya diidentifikasi para peneliti pada tahun 2020.
12 orang tersebut adalah kehilangan pendengaranpendidikan rendah, merokok, hipertensi, obesitas, kurang aktivitas fisik, depresi, diabetes, konsumsi alkohol berlebihan, polusi udara, cedera otak traumatis, dan isolasi sosial.
AI MEMPERCEPAT DIAGNOSIS DEMENSIA DENGAN MEMANFAATKAN ‘INFORMASI TERSEMBUNYI’ PADA GELOMBANG OTAK
Untuk mengidentifikasi dua faktor risiko baru, para peneliti menganalisis lusinan penelitian terkini tentang kehilangan penglihatan dan kolesterol tinggi.
Para peneliti menyatakan, ke-14 faktor tersebut bertanggung jawab atas sekitar setengah dari kasus demensia di seluruh dunia. Artinya, menghilangkan faktor-faktor tersebut berpotensi mencegah banyak kasus.
Sekitar setengah dari semua kasus Alzheimer dapat dikaitkan dengan 14 faktor total, kata para peneliti. (Foto: iStock)
“Beberapa faktor risiko demensia, seperti konsumsi alkohol dan latihan fisikdapat dikelola dengan mengubah gaya hidup Anda, tetapi banyak yang harus ditangani di tingkat masyarakat,” kata Fiona Carragher, kepala kebijakan dan penelitian di Alzheimer’s Society di Inggris, dalam siaran pers.
(Studi ini sebagian didanai oleh Alzheimer’s Society.)
“Keterasingan sosial, kesenjangan pendidikan, dan polusi udara berada di luar kendali individu dan memerlukan intervensi kesehatan masyarakat serta tindakan bersama antara pemerintah dan industri.”
“Saya selalu memberi tahu pasien, ‘jika itu sehat untuk jantung, itu juga sehat untuk otak.'”
Dr. Earnest Lee Murray, seorang ahli saraf bersertifikat di Rumah Sakit Umum Jackson-Madison County di Jackson, Tennessee, tidak terlibat dalam penelitian tersebut tetapi mengatakan penelitian ini “memperkuat banyak hal yang telah kita ketahui tentang demensia selama beberapa tahun.”
Dia mengatakan kepada Fox News Digital, “Studi di Lancet menunjukkan tingkat LDL (kolesterol jahat) yang lebih tinggi — yang sering dikaitkan dengan pilihan diet dan gaya hidup —berkaitan dengan risiko lebih besar untuk berkembangnya proses demensia.”
Untuk mencegah kehilangan penglihatan, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC) menyarankan untuk melakukan pemeriksaan mata secara teratur. (Foto: iStock)
“Faktor genetik dapat berperan dalam peningkatan kadar LDL — namun, bahkan pada pasien ini, perubahan pola makan juga dapat bermanfaat.”
Ahli saraf juga tidak terkejut dengan hubungan antara hilangnya penglihatan dan perkembangan demensia.
“Kami telah mengetahui selama bertahun-tahun bahwa pasien yang memiliki tingkat pendidikan yang lebih tinggi dan ‘banyak membaca’ sering kali mengalami demensia di usia yang jauh lebih tua,” kata Murray.
“Kita sangat bergantung pada penglihatan untuk dapat berinteraksi dengan lingkungan sekitar serta merangsang pemikiran kognitif.”
Mengurangi risiko
Dalam praktiknya, kata Murray, ia sering ditanya tentang cara mencegah atau mengurangi risiko timbulnya demensia di usia lanjut.
“Pasien memiliki pemahaman yang baik tentang apa itu diet sehat untuk jantung dan gaya hidup seperti apa,” katanya kepada Fox News Digital.
Lipoprotein densitas rendah (LDL), yang terkadang disebut “kolesterol jahat,” dikaitkan dengan efek kesehatan negatif jika hadir dalam jumlah tinggi. (Foto: iStock)
Dokter tersebut menegaskan, otak adalah “organ yang sangat vaskular” — yang berarti ia berhubungan erat dengan jantung.
“Saya selalu memberi tahu pasien, ‘Jika itu sehat untuk jantung, itu juga sehat untuk otak,'” kata Murray.
“Ini tidak hanya mencakup perubahan pola makan, seperti diet rendah lemak/rendah kolesterol, tetapi juga perubahan gaya hidup, seperti berhenti merokok dan minum alkohol.”
Ada juga bukti bahwa Diet Mediterania dapat bermanfaat dalam menunda timbulnya demensia, kata Murray.
“Olahraga teratur bermanfaat dari sudut pandang pembuluh darah, dan juga dapat membantu dari sudut pandang mental,” kata seorang ahli saraf. (Foto: iStock)
“Olahraga teratur bermanfaat dari sudut pandang pembuluh darah, dan juga dapat membantu dari sudut pandang mental,” tambahnya.
Berpartisipasi dalam aktivitas yang merangsang kognitif juga diketahui dapat menunda potensi timbulnya demensia, menurut Murray.
KLIK DI SINI UNTUK MENDAFTAR NEWSLETTER KESEHATAN KAMI
“Saya menyarankan pasien saya untuk mencari aktivitas yang menantang secara kognitif yang mereka sukai, entah itu mengerjakan teka-teki atau membaca buku yang menantang,” katanya.
“Aktivitas-aktivitas ini dapat mempertahankan tingkat kemampuan kognitif yang lebih tinggi dan memperlambat timbulnya demensia.”
Dokter mengatakan, mengonsumsi makanan yang kaya buah-buahan dan sayur-sayuran dapat membantu melindungi penglihatan dan meningkatkan kesehatan jantung. (Foto: iStock)
Untuk mencegah kehilangan penglihatanPusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC) menyarankan untuk melakukan pemeriksaan mata secara teratur, mengenakan kacamata pelindung di lingkungan berisiko tinggi, dan mengenakan kacamata hitam untuk mencegah paparan sinar UV.
KLIK DI SINI UNTUK MENDAPATKAN APLIKASI FOX NEWS
Mengetahui riwayat kesehatan mata keluarga Anda, mengonsumsi makanan yang kaya buah dan sayuran, menjaga kadar gula darah yang sehat, dan menghindari merokok juga dapat mencegah kehilangan penglihatan, tambah badan tersebut.
Untuk artikel Kesehatan lainnya, kunjungi www.foxnews.com/kesehatan
Fox News Digital menghubungi para peneliti studi dan Alzheimer’s Society untuk memberikan komentar tambahan.
