Saat suhu turun, tingkat kelembapan di udara juga menurun. Pergeseran musim ini dapat membuat kulit Anda terasa kering, kusam, dan rentan terhadap iritasi, sehingga penting untuk menyesuaikan rutinitas perawatan kulit Anda. Berikut panduan tentang cara mengalihkan rutinitas perawatan kulit Anda dari musim panas ke musim dingin untuk mendapatkan kulit bercahaya dan terhidrasi sepanjang musim.
1. Beralih ke Pembersih yang Lembut
Selama musim panas, pembersih berbentuk gel atau berbusa populer karena kemampuannya menghilangkan minyak berlebih dan keringat. Namun, musim dingin membutuhkan sesuatu yang lebih menghidrasi. Pilihlah pembersih berbahan dasar krim atau minyak yang lembut untuk menjaga penghalang kelembapan alami kulit Anda dan menghindari rasa kencang dan kering setelah dicuci. Carilah bahan-bahan seperti asam hialuronat, gliserin, dan ceramide, yang membantu mempertahankan kelembapan sekaligus membersihkan kulit Anda secara efektif.
2. Gunakan Serum Penghidrasi
Hidrasi adalah kuncinya di musim dingin, jadi pertimbangkan untuk menambahkan serum yang menghidrasi ke dalam rutinitas Anda. Serum dengan asam hialuronat, niacinamide, atau vitamin E dapat memberikan kelembapan yang intens dan mendukung pelindung kulit Anda, membantu mencegah dehidrasi dan iritasi. Oleskan beberapa tetes ke kulit lembab sebelum mengoleskan pelembab untuk penyerapan yang lebih baik.
3. Gunakan Pelembab yang Lebih Kaya
Ganti pelembap musim panas ringan Anda dengan formula yang lebih kaya dan lebih emolien. Krim yang mengandung bahan seperti shea butter, minyak jojoba, atau squalane menawarkan tekstur yang lebih kental untuk mengunci hidrasi dan melindungi dari cuaca dingin. Carilah formula yang dirancang untuk memberikan lapisan pelindung, menyegel manfaat dari langkah perawatan kulit sebelumnya dan menjaga kulit Anda tetap lembut dan kenyal.
4. Jangan Lewatkan Tabir Surya
Hanya karena sinar matahari tidak terlalu terik di musim dingin bukan berarti Anda bisa melewatkan tabir surya. Sinar UV tetap dapat merusak kulit Anda, bahkan saat cuaca mendung atau melalui jendela kaca. Oleskan SPF 30 spektrum luas (atau lebih tinggi) setiap hari sebagai langkah terakhir dalam rutinitas pagi Anda untuk melindungi dari penuaan dini dan kerusakan kulit.
5. Tambahkan Exfoliant Mingguan
Pengelupasan kulit membantu menghilangkan sel-sel kulit mati, sehingga membuat kulit lebih cerah dan bercahaya. Namun, kulit di musim dingin bisa jadi sensitif, jadi gantilah scrub yang keras dengan produk eksfoliasi yang lembut, seperti AHA atau BHA yang ringan. Menggunakan exfoliant seminggu sekali membantu menjaga tekstur halus tanpa menghilangkan kelembapan penting kulit Anda.
6. Perkenalkan Minyak Wajah untuk Nutrisi Ekstra
Minyak wajah bisa sangat bermanfaat di musim dingin, terutama jika Anda memiliki kulit kering. Mereka menambahkan lapisan nutrisi dan membantu mengunci hidrasi. Oleskan beberapa tetes minyak wajah ringan, seperti minyak rosehip atau argan, setelah melembabkan, atau campurkan satu atau dua tetes dengan pelembab Anda untuk meningkatkan hidrasi dan mencegah kekeringan di musim dingin.
7. Fokus pada Area Mata dan Bibir
Kulit di sekitar mata dan bibir Anda halus dan cenderung lebih cepat kering dibandingkan area lainnya. Sertakan krim mata yang menutrisi dan lip balm yang menghidrasi dalam rutinitas musim dingin Anda untuk mencegah bibir pecah-pecah dan kekeringan di bawah mata. Carilah produk dengan bahan seperti peptida, kafein, dan shea butter untuk memberikan kelembapan dan dukungan ekstra.
8. Melembabkan Rumah Anda
Pemanasan dalam ruangan bisa sangat mengeringkan kulit Anda. Pertimbangkan untuk menggunakan pelembab udara di rumah Anda, khususnya di kamar tidur. Humidifier membantu menjaga kelembapan udara, mencegah kulit mengering, dan membantu Anda bangun dengan kulit yang terhidrasi dan bercahaya.
9. Tetap Terhidrasi dari Dalam ke Luar
Musim dingin seringkali membuat kita lupa untuk minum air sebanyak-banyaknya, padahal tetap terhidrasi sangat penting untuk kesehatan kulit. Minum banyak air sepanjang hari dan memasukkan makanan yang menghidrasi seperti buah-buahan dan sayuran ke dalam menu makanan Anda dapat membantu menjaga kulit Anda terlihat terbaik selama musim dingin.
10. Sesuaikan Rutinitas Anda Berdasarkan Kebutuhan Kulit Anda
Kulit setiap orang berbeda, jadi dengarkan kulit Anda dan sesuaikan rutinitas Anda sesuai kebutuhan. Jika kulit Anda terasa kering, kencang, atau teriritasi, fokuslah pada hidrasi dan kurangi produk yang berpotensi menyebabkan iritasi. Peralihan ke rutinitas perawatan kulit musim dingin tidak harus rumit—terkadang, perubahan kecil dapat membuat perbedaan besar.
Rangkullah perubahan ini untuk menjaga kulit Anda terasa nyaman dan tampak bercahaya sepanjang musim dingin!
(Artikel ini dimaksudkan untuk tujuan informasi saja dan tidak boleh dianggap sebagai pengganti nasihat yang diberikan oleh profesional medis yang berkualifikasi.)
