Pergeseran gaya hidup, dengan hampir tidak berolahraga dan peningkatan konsumsi junk food, adalah alasan utama di balik lonjakan signifikan kasus diabetes Tipe 2 di kalangan populasi muda, baik secara global dan khususnya di India, dalam 10 tahun terakhir, kata para dokter pada hari Kamis menjelang ujian. Hari Diabetes Sedunia.
Hari Diabetes Sedunia diperingati setiap tahun pada tanggal 14 November untuk meningkatkan kesadaran tentang kondisi gula darah. India, yang juga dikenal sebagai ibu kota diabetes dunia, mengalami peningkatan prevalensi diabetes tipe 2 yang meresahkan di kalangan dewasa muda, karena penelitian menunjukkan peningkatan kasus yang terus-menerus terjadi di antara mereka yang berusia 20-40 tahun.
Penelitian yang dilakukan oleh Dewan Penelitian Medis India-INdia DIABetes (ICMR-INDIAB) baru-baru ini menunjukkan bahwa sepersepuluh penduduk India menderita diabetes. Negara ini adalah rumah bagi 101 juta penderita diabetes dan 136 juta orang pra-diabetes.
Tren yang mengkhawatirkan ini menimbulkan tantangan kesehatan jangka panjang yang besar yang melibatkan fungsi tubuh lainnya seperti sistem kardiovaskular, ginjal, dan banyak lagi.
Pada individu muda, tanda-tanda potensial diabetes tipe 2 termasuk sering buang air kecil, rasa haus yang meningkat, rasa lapar yang berlebihan, penurunan berat badan yang tidak diketahui penyebabnya, kelelahan kronis, penglihatan kabur, penyembuhan luka yang lambat, dan infeksi berulang. Gejala-gejala ini mungkin mengindikasikan peningkatan kadar gula darah dan harus segera ditangani. evaluasi medis. Deteksi dan penanganan dini sangat penting untuk mencegah komplikasi yang terkait dengan diabetes,” kata Dr. Mohit Sharma, Konsultan Senior, Penyakit Dalam, Departemen Endokrinologi, Rumah Sakit Amrita, Faridabad.
Ia menyerukan pemantauan terus menerus karena gejalanya cenderung luput dari perhatian.
“Jumlah orang yang menderita diabetes terus meningkat. Sebelumnya, kita hanya melihat diabetes terjadi pada populasi lanjut usia, namun saat ini kita melihat peningkatan kasus diabetes pada populasi muda,” Dr Tushar Tayal, Konsultan Utama, Departemen Penyakit Dalam. , Rumah Sakit CK Birla, Gurugram, mengatakan kepada IANS.
“Faktor utama terjadinya diabetes saat ini adalah gaya hidup kita. Gaya hidup kalau bicara kurang olah raga, lalu makan junk food dan makanan yang kaya tepung olahan, gula rafinasi, dan banyak lemak trans,” dia berkata.
Diabetes tipe 2 secara signifikan juga berdampak pada sistem kardiovaskular, meningkatkan risiko serangan jantung, angina, kematian jantung mendadak, gagal jantung, stroke, dan penyakit arteri perifer. Hal ini juga dapat berdampak buruk pada ginjal seseorang.
Individu yang lebih muda, terutama wanita dalam beberapa kasus, seringkali menghadapi ancaman lebih tinggi untuk menjadi korban diabetes jika mereka memiliki riwayat diabetes gestasional dan pubertas dini. Selain itu, etnis dan ras minoritas, latar belakang sosial ekonomi yang lebih rendah, dan paparan terhadap lingkungan perkotaan juga menyebabkan tingkat kerentanan yang lebih tinggi, kata para dokter.
Para ahli kesehatan merekomendasikan untuk mengikuti gaya hidup disiplin untuk membantu mengatasi faktor risiko. “Olahraga 150 menit per minggu, atau lakukan aktivitas kardio cepat selama 30 menit setiap hari bisa berupa bersepeda, jogging, lari, berenang, jalan cepat,” kata Dr Tayal.
Para ahli juga menekankan pada pola makan yang sehat dan menghindari tepung olahan, gula rafinasi, dan lemak trans.
