Diamati setiap tahun 14 NovemberHari Diabetes Sedunia merupakan upaya global untuk meningkatkan kesadaran tentang diabetes dan potensi komplikasinya. Dengan meningkatnya diabetes, khususnya di India—yang merupakan “ibukota diabetes” dunia—para ahli menekankan pentingnya deteksi dini dan penanganan untuk mencegah masalah serius, khususnya pada kesehatan kaki.
Sanjay Sharma, Ahli Bedah Podiatrik dan Salah Satu Pendiri FootSecure, menyoroti bahwa komplikasi kaki diabetik, yang sering diabaikan, merupakan kekhawatiran utama, dengan risiko mulai dari kerusakan saraf hingga kemungkinan amputasi. Berikut adalah beberapa tanda awal penting yang harus diwaspadai setiap pasien diabetes untuk membantu mencegah hasil yang parah.
Tanda-Tanda Awal Utama Penyakit Kaki Diabetik
Sensitivitas Suhu (Rasa Panas dan Dingin)
Neuropati, atau kerusakan saraf, sering terjadi pada pasien diabetes dan dapat mengurangi kepekaan terhadap perubahan suhu. Hal ini dapat mengakibatkan luka bakar atau cedera yang tidak disadari akibat permukaan yang panas atau dingin, karena orang mungkin tidak merasakan ketidaknyamanan atau nyeri.
Perubahan Warna Kulit
Kulit yang gelap dan berkilau atau rambut rontok di kaki dan tungkai bawah bisa menandakan sirkulasi darah yang buruk. Perbedaan nyata pada warna atau tekstur kaki dibandingkan dengan bagian kaki lainnya harus segera dilakukan pemeriksaan.
Perubahan Bentuk Kaki
Seiring waktu, pasien diabetes mungkin mengalami perubahan bentuk kaki. Lengkungan normal mungkin berkembang menjadi lengkungan tinggi atau rata, jari kaki mungkin mencakar, dan bunion bisa terbentuk. Perubahan ini menunjukkan kelemahan otot, yang harus ditangani sejak dini untuk menghindari komplikasi lebih lanjut.
Jagung dan Kapalan
Kapalan dan jagung, yaitu area kulit yang menebal akibat tekanan atau gesekan, bisa menjadi tanda awal adanya masalah. Jika tidak ditangani, hal ini dapat menyebabkan luka dan lecet, sehingga menimbulkan risiko lebih besar bagi pasien diabetes. Memeriksa kaki secara teratur untuk mengetahui tanda-tanda ini sangatlah penting.
Kecepatan Berjalan Lebih Lambat
Masalah kaki diabetik dapat menyebabkan berjalan lebih lambat karena masalah keseimbangan dan proprioception. Perubahan nyata pada kecepatan berjalan bisa menjadi indikator bahwa kesehatan kaki perlu mendapat perhatian.
Kram atau Nyeri yang Terus Menerus
Kram atau nyeri kaki yang terus-menerus, bahkan saat istirahat, mungkin merupakan tanda suplai darah ke kaki tidak mencukupi, yang menunjukkan bahwa evaluasi medis diperlukan.
Indikator Penting untuk Kesehatan Kaki Diabetik
Jika salah satu dari gejala berikut muncul, segera berkonsultasi dengan ahli kesehatan sangat penting untuk menghindari komplikasi yang parah:
Mati rasa atau Kesemutan
Mati rasa, kesemutan, atau sensasi “kesemutan” sering kali menunjukkan kerusakan saraf. Jika tidak ditangani, hal ini dapat menyebabkan luka yang tidak dapat disembuhkan atau akhirnya diamputasi jika sensasinya sangat terganggu.
Pembengkakan
Pembengkakan pada kaki yang terus-menerus, terutama jika disertai rasa hangat atau perubahan warna, mungkin menandakan infeksi atau sirkulasi yang buruk. Diagnosis cepat diperlukan untuk mencegah infeksi atau bisul semakin parah.
Luka atau Cedera yang Tidak Dapat Disembuhkan
Penderita diabetes lebih rentan mengalami luka yang lambat sembuh atau tidak sembuh sama sekali karena sirkulasi yang buruk. Jika luka atau luka tidak menunjukkan tanda-tanda penyembuhan dalam waktu seminggu, hal ini mungkin menandakan adanya masalah serius yang dapat menyebabkan infeksi atau bahkan amputasi jika diabaikan.
Perubahan Warna atau Ketebalan Kuku Kaki
Kuku kaki yang berubah warna atau menebal dapat mengindikasikan infeksi jamur, yang lebih sering terjadi pada penderita diabetes. Infeksi ini dapat menyebar jika tidak diobati, jadi memantau kesehatan kuku kaki sangatlah penting.
Melindungi Kesehatan Kaki: Tips Pencegahan
Bagi pasien diabetes, memprioritaskan pemeriksaan kaki secara teratur dan mengatasi tanda-tanda awal sangatlah penting. Melibatkan spesialis penyakit kaki dalam rutinitas perawatan Anda dapat membantu memastikan masalah kecil sekalipun tidak menimbulkan akibat yang serius. Mencuci kaki setiap bulan, menjemur, atau menyedot debu adalah cara sederhana namun efektif untuk meningkatkan umur panjang kesehatan kaki.
Dengan mengenali tanda-tanda awal dan mengambil tindakan pencegahan, pasien diabetes dapat melindungi kesehatan kaki dan kesejahteraan mereka secara keseluruhan. Hari Diabetes Sedunia berfungsi sebagai pengingat penting untuk tetap waspada terhadap perawatan kaki diabetik dan mencari nasihat medis tepat waktu untuk setiap perubahan yang terjadi.
