WDHD 2023: Setiap tahun pada tanggal 29 Mei, orang di seluruh dunia memperingati Hari Kesehatan Pencernaan Sedunia (WDHD) untuk meningkatkan kesadaran akan gangguan pencernaan dan pentingnya deteksi dini dan pengobatan penyakit pencernaan.
Tema Hari Kesehatan Pencernaan Sedunia 2023 adalah “Kesehatan Pencernaan Anda: Usus yang Sehat Sejak Awal,” yang mempromosikan pentingnya diet seimbang dalam mempromosikan fungsi pencernaan yang optimal dan kesehatan mikrobioma. Tujuan utama acara kesehatan ini adalah untuk mendorong gaya hidup sehat dan meningkatkan kesadaran akan pentingnya memiliki saluran pencernaan (GI) yang sehat.
Irritable Bowel Syndrome (IBS) adalah salah satu gangguan pencernaan paling umum yang mempengaruhi saluran Gastrointestinal (GI) dan sistem pencernaan secara keseluruhan. Kebanyakan orang yang menderita IBS mungkin mengalami buang air besar yang normal pada beberapa hari dan mengalami berbagai gejala pada hari lainnya.
Dalam percakapan eksklusif dengan Zee English, Dr Vipulroy Rathod, Direktur Gastroenterologi, Rumah Sakit Fortis berbagi gejala, penyebab, dan pengobatan sindrom iritasi usus besar.
Dr Vipulroy Rathod berkata, “Meskipun tidak mengancam jiwa, hal itu dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang. Oleh karena itu, penting untuk memahami sistem pencernaan Anda dan fungsinya, karena ada kemungkinan mengembangkan IBS pada setiap tahap kehidupan. .”
Gejala Irritable Bowel Syndrome
Biasanya, gejala IBS dan tingkat keparahannya berbeda-beda pada setiap orang, seiring dengan durasi yang berlangsung.
– Berbagai gejala dapat mengindikasikan IBS seperti kembung, gas, kram, sakit perut, Diare atau sembelit, atau keduanya.
– Gejala lainnya dapat berupa perubahan tampilan BAB atau frekuensi BAB.
– Seseorang juga dapat mengalami sensasi evakuasi perut yang tidak lengkap, lendir di tinja, atau peningkatan gas.
– Dalam kasus gejala berat seperti penurunan berat badan, pendarahan dubur, kekurangan zat besi – Anemia, atau muntah yang tidak dapat dijelaskan, Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter karena ini juga menandakan Kanker Usus Besar.
Oleh karena itu, jika Anda terus-menerus mengalami perubahan buang air besar atau gejala lain yang terkait dengan IBS, Anda harus mempertimbangkan untuk mengunjungi ahli medis.
Apa Penyebab Irritable Bowel Syndrome?
Meskipun terdapat sejumlah besar kasus IBS, penyebab pasti IBS masih belum diketahui. Beberapa faktor dapat memicu IBS. Saluran Gastrointestinal (GI) menggerakkan makanan melalui kontraksi otot dalam sistem pencernaan Anda.
– Gangguan pada fungsi otot GI dapat menyebabkan gas, kembung, Diare atau menyebabkan saluran makanan lambat, menyebabkan tinja keras dan kering.
– Beberapa infeksi bakteri atau virus juga dapat memengaruhi fungsi saluran pencernaan, yang menyebabkan masalah kesehatan lainnya.
– Alasan lain bisa karena miskomunikasi antara otak dan usus, ini juga dikenal sebagai ‘disfungsi otak-usus’.
– Orang dengan stres kehidupan awal karena pekerjaan atau peristiwa gaya hidup cenderung memiliki lebih banyak gejala IBS.
Bagaimana Mendiagnosis Irritable Bowel Syndrome?
Diagnosis IBS lebih merupakan diagnosis dengan pengurangan kemungkinan lain. Oleh karena itu, penting bagi pasien untuk menjalani beberapa pemeriksaan penunjang seperti:
– Tes darah
– USG perut
– CT scan/ Kolonoskopi
“Seorang pasien di atas 45 tahun harus menjalani pemeriksaan ini sebelum kami melabeli pasien dengan diagnosis IBS,” saran Dr Vipulroy.
Alasan pemeriksaan adalah bahwa kadang-kadang pasien mungkin menderita IBD (Penyakit Radang Usus seperti Kolitis Ulseratif atau Penyakit Crohn). Oleh karena itu diagnosis pasti adalah wajib sebelum memulai intervensi.
Rencana Perawatan Untuk Irritable Bowel Syndrome
IBS dapat ditangani melalui modifikasi gaya hidup sederhana, dengan mengatur pola makan, dan stres serta bantuan bimbingan ahli.
Pengobatannya pun akan berbeda-beda pada setiap orang, sesuai dengan gejala dan pemicu penyebab IBS. Dokter dapat membantu Anda menemukan rencana perawatan yang tepat dan menyarankan perubahan diet yang diperlukan.
Perubahan tersebut mungkin termasuk menghindari makan makanan yang mengandung gluten, mengonsumsi lebih banyak serat, atau mengikuti diet khusus yang dikenal sebagai diet rendah FODMAP.
Dr Vipulroy menyimpulkan, “Penting untuk mencatat makanan yang Anda makan dan mencari tahu makanan mana yang memicu atau memperparah IBS. Olahraga teratur, menghindari merokok, makan makanan kecil secara berkala, dan teknik relaksasi seperti Yoga , Pranayam dan Meditasi akan membantu pasien IBS mengelola kondisinya, dan memiliki kontrol yang lebih baik atas usus mereka.”
Selain memastikan nutrisi yang cukup, pencernaan yang efektif juga mendukung sistem kekebalan yang kuat dan fungsi organ yang efisien.
