Hilary Duff baru-baru ini membeberkan rahasianya untuk tetap bugar selama liburan.
Dalam wawancara baru dengan Kesehatan perempuanitu Lizzie McGuire aktris berkata, “Kami memiliki banyak hal yang terjadi dengan acara sekolah, ulang tahun, dan hal-hal lainnya. Musim gugur kami benar-benar sibuk.”
“Dan kami selalu mengadakan Thanksgiving dan Natal di rumah kami,” kata Hilary.
Merefleksikan untuk menjadi bugar, Manusia Sempurna aktris berbagi, “Kamu merasa seperti menghabiskan sepanjang hari untuk makan dan minum, jadi menyenangkan untuk menyingkir dan mengetahui bahwa kamu melakukannya.”
“Semua tempat saya berolahraga buka pada pagi hari libur untuk satu kelas,” kata pria berusia 36 tahun itu.
Hilary mengungkapkan bahwa dia suka “sedikit lebih berkeringat dan ingin membersihkan racun”.
“Tidak ada yang lebih baik dari pada jalannya [that workout] membuat kulitmu terasa,” lanjutnya Angkat Suara Anda aktris.
Hilary menjelaskan, “Anda merasa seperti telah membuang apa yang perlu Anda hilangkan, dan kemudian kulit Anda terasa sangat nyaman. Saya sangat menyukai perasaan itu.”
Di tempat lain dalam wawancara, itu Tak pernah melepaskan mu penyanyi tersebut menyebutkan bahwa dia “menjaga keluarganya tetap aktif juga”.
“Saya bermain tenis setiap hari Minggu. Suamiku dan aku memilikinya bersama, dan itu sangat menyenangkan,” komentar aktris tersebut.
Hilary juga mencatat bahwa dia lebih menyukai “latihan kekuatan” di usia 30-an.
“Angkat beban sebagai seorang wanita sangatlah penting. Ini penting untuk tulang Anda. Penting bagi kita untuk selalu menggunakan ponsel dan postur tubuh kita,” kata aktris tersebut.
Hilary mencatat, “Saya tidak berbicara seperti beban berat yang gila-gilaan. Saya bukan seorang binaragawan. Tapi mengangkat beban itu menyenangkan.”
