Meningkatnya konsumsi junk food dan berkurangnya aktivitas fisik menjadi alasan utama mengapa anak sekolah mengalami lonjakan serangan jantung, kata dokter di Jakarta, Senin. Beberapa laporan media baru-baru ini menunjukkan anak-anak berusia 10 tahun meninggal karena serangan jantung. “Budaya makanan cepat saji tumbuh di negara kita secara keseluruhan, yang saya percaya adalah alasan utama di balik kondisi seperti itu,” kata Dr Neeraj Aggarwal, ahli jantung anak di Rumah Sakit Sir Ganga Ram, kepada IANS.

“Jumlah serangan jantung pada anak-anak tidak terlalu tinggi. Namun, karena meningkatnya obesitas dan gaya hidup yang kurang gerak, risiko menderita serangan jantung melonjak,” tambah Dr Amit Misri, Associate Director, Pediatrics Cardiology, Pediatrics, Medanta, Gurugram. Para dokter mengeluhkan perubahan drastis dalam gaya hidup anak-anak — anak-anak lebih suka bermain game online daripada melakukan aktivitas fisik. Mereka cenderung menggunakan lift daripada tangga.

Mereka mengkonsumsi makanan dari luar bukan makanan rumahan yang seimbang. Pilihan makanan mereka mengarah pada makanan yang mengandung karbohidrat dan lemak – semuanya memberi anak energi yang tidak dia keluarkan secara fisik. Jadi, semua ini mengarah pada obesitas yang meningkatkan risiko dan kemungkinan serangan jantung, kata Dr Misri.

Baca juga: Serangan Jantung Fatal Lebih Mungkin Terjadi Pada Hari Senin: Belajar

Dr Aggarwal mengatakan gaya hidup yang buruk menyebabkan kelelahan, tekanan darah tinggi serta diabetes pada anak-anak, yang semuanya merupakan faktor risiko serangan jantung. Sejumlah penelitian telah mendokumentasikan efek buruk dari konsumsi makanan ultra-olahan yang memiliki kandungan gula-garam yang tinggi.

Selain itu, para ahli kesehatan juga menyebutkan masalah bawaan pada beberapa anak, yang dapat menyebabkan kematian jantung mendadak pada pasien. “Pasien-pasien ini rentan mengalami aritmia yang dapat menyebabkan serangan jantung mendadak. Akhir-akhir ini kami melihat bahwa anak-anak yang didiagnosis Covid juga memiliki risiko kecil penyumbatan arteri koroner yang dalam jangka waktu tertentu dapat menyebabkan kematian jantung. ” kata Dr Misri kepada IANS.

Infeksi sekunder seperti Covid, demam berdarah, dan malaria dapat meningkatkan risiko gagal jantung pada anak karena menyebabkan kerusakan otot jantung, kata Dr Aggarwal. Selain itu ada beberapa kelainan genetik atau sindrom. Seperti sindrom Marfan dimana arteri tubuh melebar, dan mereka memiliki kecenderungan tiba-tiba pecah yang bisa menjadi penyebab kematian jantung mendadak.

Penyalahgunaan zat oleh remaja, penggunaan suplemen saat menggunakan gym, diet, dan berolahraga secara ekstrem – juga bisa menyebabkan serangan jantung.

Bagaimana Kita Mencegah Ini?

Perubahan gaya hidup dengan olahraga yang tepat, makanan seimbang yang lebih sedikit gula, karbohidrat, dan lemak, dan lebih banyak asupan protein dari buah-buahan segar atau masakan rumahan adalah yang paling penting, catat para pakar kesehatan. Anak-anak harus didorong untuk terlibat dalam aktivitas fisik selama 30 menit sampai satu jam setiap hari. Ini termasuk olahraga seperti berenang, bersepeda, dan aktivitas apa pun yang meningkatkan keluaran atau menghabiskan lebih banyak energi terlebih dahulu.

Dr Aggarwal mengatakan bahwa selain orang tua, sekolah dan guru juga dapat memainkan peran penting dalam membantu anak-anak mengurangi gaya hidup dan menanamkan kebiasaan sehat “Sekolah berperan besar, dapat membatasi junk food di kantinnya. Hindari junk food. Bahkan a jus yang terlihat sehat itu sarat dengan gula. Makanan tinggi karbohidrat; maggi, minuman dingin, tidak boleh dikantin sekolah,” katanya.

Guru juga harus dididik dan disadarkan akan bahaya makan makanan yang tidak sehat, yang kemudian pada gilirannya dapat mendidik anak-anak, kata dokter tersebut.