Teka-teki mengapa rambut kita beruban telah memesona umat manusia selama berabad-abad, yang mengarah pada berbagai kepercayaan budaya dan mitos.
Seiring kemajuan ilmu pengetahuan, pemahaman kita tentang proses alami ini semakin luas, membawa kita semakin dekat pada solusi potensial.
Warna rambut kita sangat terkait dengan pigmen melanin, yang diproduksi oleh melanosit di dalam folikel rambut. Eumelanin dan Pheomelanin menentukan beragam palet warna rambut.
Mengapa rambut beruban?
Secara historis, stres telah dikaitkan dengan penuaan dini, hubungan ini kini didukung oleh penelitian yang mengungkap dampak stres pada sel induk melanositik.
Selama stres, pelepasan norepinefrin dan peningkatan stres oksidatif dapat merusak sel-sel ini sehingga memengaruhi warna rambut. Meskipun penuaan tidak dapat dihindari, faktor-faktor tertentu seperti kekurangan vitamin dan kondisi medis dapat mempercepat terjadinya uban.
Bagaimana cara berhenti beruban?
Pewarnaan rambut adalah metode umum untuk menyembunyikan uban, meski hanya sementara. Kekurangan nutrisi, terutama vitamin D, B12, dan E, ditambah dengan mineral seperti zat besi dan tembaga, dapat menyebabkan stres oksidatif dan mempercepat munculnya uban.
Pilihan gaya hidup, termasuk menghindari merokok dan melakukan aktivitas pereda stres seperti olahraga atau meditasi, direkomendasikan untuk menjaga kesehatan rambut.
Berbagai produk mengklaim mampu memperlambat uban, namun keampuhannya belum mendapat validasi ilmiah yang ketat. Terapi alami yang mengusulkan pola makan kaya antioksidan dan minyak esensial masih belum jelas dampaknya.
