Merencanakan Bayi? Pakar Kesuburan Sebutkan 5 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan – Berita18

Menghadirkan kehidupan baru ke dalam dunia merupakan tonggak penting dan berharga dalam perjalanan banyak pasangan. Melangkah menjadi orang tua adalah perjalanan luar biasa yang membawa banyak kebahagiaan ke dalam kehidupan pasangan. Segera setelah seorang wanita mengetahui bahwa dia hamil, calon orang tua mulai merencanakan perjalanan selanjutnya mulai dari mencari rumah sakit bersalin yang baik, dokter yang hebat dan tes terkait kehamilan hingga merencanakan baby shower yang baik, istirahat melahirkan, persiapan kedatangan. , membelikan pakaian untuk si kecil hingga mendekorasi dan menyambut bayi baru lahir baik di rumah baru maupun menyiapkan kamar bayi. Menjadi orang tua berarti mengambil peran dan tanggung jawab baru, menandai transisi kehidupan yang signifikan. Namun, ada pertimbangan penting yang perlu diingat ketika mempertimbangkan untuk memulai sebuah keluarga.

Mengabaikan Pemeriksaan Rutin ke ahli kesuburan

Salah satu kesalahan paling umum yang dilakukan pasangan saat merencanakan momongan adalah mengabaikan pemeriksaan kesehatan rutin ke ahli kesuburan. Penting bagi kedua pasangan untuk memastikan kesehatan mereka optimal sebelum hamil. Pemeriksaan rutin dapat mengidentifikasi dan mengatasi masalah kesehatan mendasar yang dapat menghambat kesuburan. Kondisi seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS) pada wanita atau jumlah sperma rendah pada pria dapat diobati atau ditangani dengan intervensi dini. Dengan melewatkan pemeriksaan penting ini, Anda berisiko menunda peluang pembuahan dan menghadapi tantangan yang lebih signifikan di kemudian hari.

Mengabaikan Pengaruh Gaya Hidup

Pilihan gaya hidup yang Anda buat dapat berdampak signifikan pada kesuburan Anda. Merokok, konsumsi alkohol berlebihan, dan penyalahgunaan zat diketahui mengganggu kesuburan baik pada pria maupun wanita. Obesitas dan penurunan berat badan yang ekstrem juga dapat mengganggu keseimbangan hormonal dan menghambat pembuahan. Pakar kesuburan menyarankan pasangan untuk menjaga pola hidup sehat dengan menerapkan pola makan seimbang, rutin berolahraga, dan menghindari kebiasaan berbahaya. Dengan mengabaikan faktor-faktor ini, Anda tidak hanya menurunkan peluang terjadinya pembuahan tetapi juga membahayakan kesehatan calon anak Anda.

Salah Menilai Waktu

Memahami siklus menstruasi Anda dan memprediksi ovulasi secara akurat sangat penting saat merencanakan kelahiran bayi. Banyak pasangan yang melakukan kesalahan dengan salah menilai waktu berhubungan intim. Kesuburan tertinggi terjadi pada masa subur, yang biasanya terjadi pada pertengahan siklus menstruasi. Pasangan yang tidak menyadari hal ini dan tidak mengatur waktu upayanya dengan tepat mungkin akan kehilangan peluangnya setiap bulan. Untuk menghindari kesalahan ini, pertimbangkan untuk menemui ahli kesuburan yang dapat memandu Anda mengenai masa subur sesuai dengan siklus menstruasi Anda atau dengan menggunakan alat prediksi ovulasi atau melacak siklus menstruasi Anda untuk meningkatkan peluang Anda untuk hamil selama masa subur.

Membiarkan Stres Membanjiri Anda

Berurusan dengan beban emosional dari tantangan kesuburan bisa sangat melelahkan. Namun, menyerah pada stres adalah salah satu tindakan yang paling tidak disarankan saat mempersiapkan diri menjadi orang tua. Stres dapat berdampak buruk pada kesuburan dengan mengganggu keseimbangan hormonal dan pola menstruasi. Hal ini juga dapat mengakibatkan disfungsi seksual dan penurunan libido, yang semakin mempersulit jalan menuju pembuahan. Spesialis kesuburan sering kali menganjurkan strategi pereda stres seperti yoga, meditasi, dan konseling untuk membantu pasangan dalam mengelola dampak emosional akibat ketidaksuburan. Mengutamakan kesejahteraan mental dan emosional Anda sangat penting saat Anda memulai perjalanan menjadi orang tua.

Ragu-ragu Mencari Bantuan Profesional dengan ahli kesuburan

Mungkin salah satu kesalahan terbesar yang dilakukan pasangan ketika menghadapi tantangan kesuburan adalah menunggu terlalu lama untuk mencari bantuan profesional. Banyak orang percaya bahwa jika mereka terus berusaha, mereka pada akhirnya akan hamil. Meskipun hal ini mungkin benar bagi sebagian orang, masalah kesuburan sering kali memerlukan bimbingan dan intervensi ahli. Jika Anda sudah mencoba untuk hamil selama satu tahun (atau enam bulan jika Anda berusia di atas 35 tahun) namun tidak berhasil, inilah saatnya berkonsultasi dengan spesialis kesuburan. Menunda bantuan profesional dapat menyebabkan hilangnya peluang untuk intervensi dan pengobatan dini, yang berpotensi mempersulit pencapaian impian Anda menjadi orang tua.

Memulai perjalanan menjadi orang tua adalah perjalanan luar biasa yang penuh dengan optimisme dan harapan. Namun, penting untuk melakukan perjalanan ini dengan pengetahuan dan kesadaran akan potensi kendala. Dengan menghindari lima kesalahan umum ini—mengabaikan pemeriksaan ke ahli kesuburan, mengabaikan faktor gaya hidup, salah menilai waktu, menyerah pada stres, dan ragu mencari bantuan profesional—Anda dapat meningkatkan peluang kehamilan yang sukses dan sehat. Ingatlah bahwa pakar kesuburan siap mendukung Anda dalam perjalanan menjadi orang tua, menawarkan panduan dan solusi untuk membantu Anda mengatasi tantangan apa pun yang mungkin Anda hadapi.