Kita semua tahu betapa pentingnya buang air besar setiap hari, tetapi ada banyak hal baik yang bisa dilakukan. Ada yang tidak beres pada saluran cerna jika buang air besarnya lembek, tidak berbentuk, dan cair atau lebih sering dari tiga kali sehari.
Obat herbal dapat memberikan keajaiban bagi saluran pencernaan, terutama diare.
Tentang Diare
Seringkali, diare disebabkan oleh penyakit ringan yang ditularkan melalui makanan, atau keracunan makanan. Banyak virus juga sering menyebabkan diare ringan.
Penyebab diare lainnya termasuk terlalu banyak mengonsumsi makanan tertentu, seperti buah segar; mengonsumsi makanan yang menyebabkan alergi atau intoleransi, seperti produk susu; atau mengalami gangguan usus seperti radang usus besar atau sindrom iritasi usus besar.
Jika usus besar, atau usus besar, membiarkan sisa makanan lewat dengan cepat, kelembapan dan nutrisi tidak terserap. Kadang-kadang usus besar bahkan mengambil air dari tubuh untuk membantunya membuang kotoran yang tidak diinginkan dengan cepat. Keduanya dapat membuat Anda dehidrasi dan kekurangan mineral penting.
Obat Herbal Diare
Akar anggur Oregon dan goldenseal mengandung berberin, antimikroba yang mungkin efektif melawan bakteri berbahaya yang terbawa makanan, dan alkaloid lainnya. Mereka juga tampaknya menurunkan sekresi usus besar, membantu mengurangi diare. Tindakan merangsang kekebalan tubuh mereka akan membantu banyak orang yang menderita diare karena virus juga. Tumbuhan ini sering digunakan untuk mengobati kasus diare yang serius sekalipun jika diawasi oleh penyedia layanan kesehatan yang berpengetahuan. Mereka bisa diminum sebagai teh atau tingtur. Akar Blackberry adalah obat diare yang bagus.
Bilberry juga memiliki sifat antimikroba ringan, ditambah lagi bersifat astringen dan membantu mengencangkan otot-otot usus besar. Makanlah buah beri atau sirup yang dibuat darinya atau minum infus dari daunnya. Bilberry segar atau sepupu dekatnya, blueberry, dapat memperburuk diare, tetapi buah beri kering adalah obat yang sangat baik untuk mengatasi diare.
Kami hanya menggores permukaan pengobatan herbal untuk diare. Buka halaman berikutnya untuk mempelajari opsi lainnya.
Informasi ini semata-mata untuk tujuan informasi. INI TIDAK DIMAKSUDKAN UNTUK MEMBERIKAN SARAN MEDIS. Baik Editor Panduan Konsumen (Kanan), Publications International, Ltd., penulis maupun penerbit tidak bertanggung jawab atas segala konsekuensi yang mungkin timbul dari perawatan, prosedur, olahraga, modifikasi pola makan, tindakan atau penerapan pengobatan apa pun yang diakibatkan oleh membaca atau mengikuti informasi. terkandung dalam informasi ini. Publikasi informasi ini bukan merupakan praktik kedokteran, dan informasi ini tidak menggantikan nasihat dokter Anda atau penyedia layanan kesehatan lainnya. Sebelum melakukan pengobatan apa pun, pembaca harus meminta nasihat dari dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya.
Sebelum melakukan teknik medis pelengkap apa pun, termasuk penggunaan pengobatan alami atau herbal, Anda harus menyadari bahwa banyak dari teknik ini belum dievaluasi dalam penelitian ilmiah. Penggunaan pengobatan ini sehubungan dengan obat yang dijual bebas atau dengan resep dapat menyebabkan reaksi merugikan yang parah. Seringkali, hanya sedikit informasi yang tersedia mengenai keamanan dan efektivitasnya. Setiap negara bagian dan setiap disiplin ilmu mempunyai aturannya sendiri mengenai apakah praktisi diharuskan memiliki lisensi profesional. Jika Anda berencana mengunjungi seorang praktisi, disarankan agar Anda memilih praktisi yang memiliki lisensi dari organisasi nasional yang diakui dan mematuhi standar organisasi tersebut. Sebaiknya bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan utama Anda sebelum memulai teknik terapi baru.
Lebih Banyak Obat Herbal untuk Diare
Penyebab diare ada banyak, dan banyak pula pengobatan herbal untuk mengatasi gejalanya.
Semua daun geranium dan raspberry merah memiliki kualitas astringen yang berguna untuk mengobati diare karena membantu usus besar berkontraksi dan memperlambat keluarnya tinja, sehingga memberikan tubuh kesempatan untuk menarik air dari massa saat melewatinya. Tumbuhan ini juga mengikat racun.
Mullein mungkin bermanfaat untuk mengurangi peradangan pada saluran pencernaan. Tumbuhan lain seperti kamomil, adas, dan pepermin juga dapat menenangkan lapisan usus besar.
Jelatang menenangkan usus besar yang meradang tetapi juga memiliki sifat pencahar ringan. Pastikan untuk menggunakannya dengan bijaksana.
Dalam jumlah banyak, biji dan sekam psyllium yang dikenal sebagai obat sembelit juga dapat membantu mengatasi diare. Mereka menyediakan sebagian besar untuk memperlambat perjalanan bahan cair melalui usus besar. Gunakan satu sendok teh atau kurang secara berkala. Jangan mengonsumsinya dengan plum, buah ara, atau kurma.
Segera setelah diare sudah cukup mereda sehingga Anda bisa mentoleransi makanan padat, dapatkan banyak makanan yang kaya akan potasium dan natrium – dua elektrolit utama. Hasil kebun, terutama asparagus, sayuran bit, beri, buah jeruk, sayuran silangan, melon, plum, kentang, salad sayuran, ubi jalar, dan labu, kaya akan potasium. Kulit kentang sangat bermanfaat.
Echinacea atau ramuan perangsang kekebalan lainnya sangat penting selama serangan diare yang disebabkan oleh mikroba menular.
Diare adalah suatu gejala — tubuh sedang berusaha membuang sesuatu yang berbahaya. Umumnya dianjurkan untuk membiarkan diare mereda, berhati-hati dalam mengganti cairan dan elektrolit dengan minum kaldu dan makan sayuran kaya kalium. Anak-anak dan bayi harus diawasi dengan hati-hati dan mencari pertolongan medis jika diare parah, berlangsung lebih dari satu hari, atau memburuk setelah satu hari. Hal yang sama berlaku untuk orang dewasa.
Jika tinja berdarah, segera dapatkan pertolongan medis.
Resep Herbal Diare
2 sendok teh akar anggur Oregon
1 sendok teh daun bilberry kering ATAU geranium beraroma ATAU raspberry merah
1-2 siung bawang putih
1/2 sendok teh kamomil
2 gelas air
Rebus akar anggur Oregon selama 10 menit. Angkat dari api dan tambahkan sisa bumbu. Rendam selama 15 menit. Minum hangat; hindari cairan dingin selama serangan diare.
