Pekan Menyusui Sedunia diadakan pada minggu pertama bulan Agustus setiap tahunnya, yaitu dari tanggal 1 hingga 7 Agustus. Kampanye ini didukung oleh Organisasi Kesehatan Dunia dan tema untuk tahun 2024 adalah ‘Menutup kesenjangan: Dukungan menyusui untuk semua’. Meskipun menyusui sama lazimnya dengan melahirkan, ada beberapa mitos dan kesalahpahaman tentang hal yang sama. Dr. Shruthi I, Ginekolog, Klinik Apollo, Bellandur, membahas beberapa kesalahpahaman umum dan menepis mitos-mitos kesehatan.
Pekan Menyusui Sedunia 2024: Menghancurkan Mitos Umum
Misinformasi tentang menyusui tersebar luas karena berbagai anggapan, kata Dr. Shruthi I. Berikut ini beberapa kesalahpahaman umum tentang menyusui dan kenyataan tentang menyusui, sebagaimana disampaikan oleh Dr. Shruti dan Anagha Waingankar, Associate Programme Director, Maternal and Child Health, SNEHA.
Mitos 1: Menyusui Saja Tidak Dapat Memenuhi Kebutuhan Gizi Bayi
Fakta 1: ASI secara khusus dirancang oleh alam untuk menyediakan semua nutrisi penting bagi bayi selama enam bulan pertama. Ini termasuk vitamin, protein, dan lemak dalam jumlah yang cukup serta hal-hal lain yang diperlukan untuk perkembangan bayi yang baik. Selain itu, ada antibodi di dalamnya yang mencegah anak terserang penyakit apa pun.
Mitos 2: Menyusui Selalu Menyakitkan
Fakta 2: Beberapa ibu mungkin awalnya merasa tidak nyaman, tetapi menyusui seharusnya tidak terasa menyakitkan jika bayi menempel dengan benar pada payudara. Rasa sakit biasanya mengindikasikan adanya masalah pada pelekatan yang dapat diperbaiki dengan arahan yang tepat dari dokter atau perawat.
Mitos 3: Ibu menyusui harus menghindari makanan tertentu
Fakta 3: Ibu menyusui dapat mengonsumsi hampir apa saja, namun, jika bayi alergi terhadap makanan tertentu, mereka harus menghindarinya dengan cara apa pun. Intinya, ibu tidak perlu khawatir untuk mengikuti diet ketat.
Baca juga: Pekan ASI Sedunia 2022: Bagaimana Ibu Adopsi Bisa Memastikan Gizi Anak Tercukupi
Mitos 4: Menyusui menyebabkan ibu bertambah berat badan
Fakta 4: Kenyataannya, banyak ibu yang mengalami kenaikan berat badan selama kehamilan merasa menyusui bermanfaat. Hal ini dikarenakan berkurangnya asupan kalori dalam tubuh pascapersalinan, sehingga membantu penurunan berat badan dalam jangka waktu yang lama. Lebih jauh lagi, menyusui yang dikombinasikan dengan diet seimbang dan latihan fisik yang teratur dapat membantu wanita mendapatkan kembali bentuk tubuh mereka semula setelah melahirkan.
Mitos 5: Ibu menyusui hanya boleh makan makanan tawar
Fakta 5: Seperti orang lain, ibu menyusui perlu mengikuti pola makan yang seimbang. Secara umum, tidak perlu mengubah kebiasaan makan. Bayi sudah terbiasa dengan makanan kesukaan ibunya sejak masih dalam kandungan. Jika seorang ibu merasa bayinya bereaksi terhadap makanan tertentu yang dimakannya, sebaiknya konsultasikan dengan dokter spesialis.
Mitos 6: Jika Seorang Wanita Sakit, Ia Tidak Boleh Menyusui
Fakta 6: Bergantung pada jenis penyakitnya, ibu biasanya dapat terus menyusui saat mereka sakit. Anda perlu memastikan bahwa Anda mendapatkan perawatan yang tepat dan memiliki waktu yang cukup untuk beristirahat, makan, dan minum dengan baik. Dalam banyak kasus, antibodi yang dibuat tubuh Anda untuk mengobati penyakit akan diteruskan ke bayi Anda, yang akan membangun pertahanannya.
Mempromosikan Pemberian ASI dengan Cara yang Tepat
Seperti yang diutarakan oleh Dr. Shruti I, “Dengan mengoreksi kesalahpahaman ini menggunakan data yang dapat diandalkan, kita dapat membantu orang tua untuk lebih efektif mempromosikan dan mendukung pemberian ASI. Hal ini karena pemberian ASI sangat penting bagi kesejahteraan ibu dan kesehatan bayi. Pemberian ASI merupakan sumber nutrisi yang ideal bagi bayi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan mereka, selain mempererat ikatan antara ibu dan bayinya.
