Friday, July 19, 2024
HomeGaya HidupPenurunan Berat Badan: Resep sarapan ringan tapi mengenyangkan untuk menurunkan berat badan

Penurunan Berat Badan: Resep sarapan ringan tapi mengenyangkan untuk menurunkan berat badan

Penurunan Berat Badan: Resep sarapan ringan tapi mengenyangkan untuk menurunkan berat badan


Kocok telur Anda dan sisihkan. Sementara itu, panaskan minyak dalam wajan dan tambahkan bawang. Masak sampai berwarna cokelat muda dan tambahkan tomat. Tumis dan tambahkan cabai hijau, pasta jahe-bawang putih. Aduk rata dan tambahkan buncis, kacang polong, wortel, jamur, brokoli, dan daun bawang. Aduk selama dua menit. Tambahkan semua bumbu dan garam untuk rasa. Sisihkan sayuran. Panaskan lagi rasa sakit, tambahkan mentega dan tuangkan telur kocok dan siapkan telur dadar. Balik telur dadar dan sebarkan sayuran yang sudah dimasak di satu bagian. Tutupi dengan separuh lainnya dan balik lagi. Telur dadar Anda dengan sayuran sudah siap.



Source link

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Recent Comments