Meredakan pilek dan flu: Perubahan musim mempengaruhi kesehatan banyak orang. Pilek, batuk, dan flu semuanya biasa terjadi di musim ini dan mengingat kualitas udara dan kabut asap saat ini di Delhi, sayangnya pilek dan batuk telah menyebar ke banyak rumah tangga.
Meskipun ada obat-obatan yang dapat membantu Anda dengan kondisi Anda, berikut adalah daftar beberapa pengobatan alami yang juga dapat membantu Anda.
Susu Kunyit
Ini adalah makanan pokok di hampir setiap rumah tangga India! Salah satu hal pertama yang diminta orang tua kita untuk kita konsumsi adalah susu kunyit tua yang baik dan kita tidak bisa mengeluh, itu sungguh menakjubkan!
Sup ayam
Sup ayam panas saat Anda sedang demam atau pilek benar-benar bisa menenangkan jiwa Anda. Dokter percaya itu baik untuk mengambil cairan selama flu dan sup ayam tidak hanya akan membantu Anda merasa lebih baik tetapi juga menyehatkan tubuh Anda.
Teh jahe
Jahe dikenal untuk meningkatkan kekebalan dan jika Anda sakit tenggorokan, teh jahe akan bekerja dengan sangat baik. Ambil setidaknya dua kali sehari untuk sentuhan yang menenangkan.
Madu dengan teh/air hangat
Madu terbukti memiliki sifat antivirus dan ditambahkan ke cairan apa pun, itu hanya akan membantu Anda pulih lebih cepat dari yang diharapkan. Tetap konsumsi cairan yang baik selama pilek atau demam dan jika Anda menambahkan madu ke dalamnya, Anda akan merasa jauh lebih baik. Selain itu, bisa ditambahkan sebagai pemanis juga.
Amla
Kaya akan Vitamin C, Amla benar-benar dapat membantu Anda mengatasi batuk dan pilek dengan mudah. Amla telah digunakan selama beberapa dekade oleh banyak orang untuk pulih dari flu dan masih membantu pemulihan lebih cepat.
Selalu konsultasikan dengan dokter Anda untuk gejala pilek, demam, atau flu. Ini hanyalah perbaikan cepat yang dapat Anda coba di rumah.