Tarragon pada umumnya adalah ramuan digunakan untuk keperluan kuliner tapi bisa juga digunakan dalam pengobatan herbal.
Ada beberapa manfaat kesehatan potensial yang dapat diperoleh dari memasukkan tarragon ke dalam makanan Anda, seperti membantu pencernaan dan menyeimbangkan sistem kekebalan tubuh, Jenna Volpe, ahli diet dan herbalis terdaftar yang berbasis di Texas, mengatakan kepada Fox News Digital melalui panggilan telepon.
Ramuan itu menghasilkan tambahan yang mudah untuk diet Anda dengan beragam hidangan yang bisa dimasukkan ke dalamnya, termasuk tepung ayam atau ikan. Ini juga bisa digunakan sebagai bahan saus dan bahkan bisa dimasukkan ke dalam teh herbal.
Pelajari lebih lanjut tentang potensi manfaat tarragon bagi kesehatan di bawah ini.
- Bisa membantu merangsang pencernaan
- Dapat membantu keseimbangan sistem kekebalan tubuh
- Dapat digunakan melawan infeksi jamur
Tarragon merupakan ramuan bagian dari spesies Artemisia dan sering digunakan dalam masakan serta pengobatan herbal. (iStock)
1. Bisa membantu merangsang pencernaan
Menambahkan tarragon ke makanan Anda dapat membantu merangsang pencernaan dalam tubuh.
“Sebagian besar manfaatnya adalah anti-inflamasi,” kata Volpe tentang tarragon.
KLIK DI SINI UNTUK MENDAFTAR NEWSLETTER GAYA HIDUP KAMI
“Menurut saya ini merangsang pencernaan karena rasanya pahit, aromatik, sehingga mengandung banyak minyak esensial,” kata Volpe.
“Apa pun yang pahit cenderung merangsang sekresi pencernaan.”
2. Dapat membantu keseimbangan sistem kekebalan tubuh
Tarragon juga dapat merangsang aktivitas penyeimbang kekebalan, yang disebut “aktivitas imunomodulasi,” menurut Volpe.
Pada tahun 2017, sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus diterbitkan yang menguji potensi hubungan tarragon dengan keseimbangan sistem imun.
Dalam penelitian tersebut, tikus diberi ekstrak tarragon selama 21 hari berturut-turut.
Tarragon mudah dimasukkan ke dalam makanan Anda sebagai bahan yang biasa digunakan dalam berbagai hidangan berprotein serta saus lezat. (iStock)
Kesimpulannya adalah tarragon dapat digunakan untuk menyesuaikan sistem kekebalan tubuh karena kemampuannya untuk “menghambat sitokin pro-inflamasi dan menginduksi makrofag anti-inflamasi,” menurut penelitian yang diterbitkan dalam Avicenna Journal of Phytomedicine.
3. Dapat digunakan melawan infeksi jamur
Ada jutaan jenis jamur, namun hanya beberapa ratus di antaranya yang menyebabkan penyakit pada manusia, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.
Tingkat keparahan jamur bervariasi bagi manusia.
Untuk artikel Gaya Hidup lainnya, kunjungi www.foxnews.com/lifestyle
Ada lebih dari 1 miliar orang di seluruh dunia yang mengidap penyakit ini terkena infeksi jamur setiap tahun, menurut sumber tersebut.
Tarragon adalah salah satu dari banyak tumbuhan yang mengandung khasiat yang dapat membantu melawan infeksi jamur.
Seorang ahli berbicara dengan Fox News Digital tentang sifat antijamur tarragon. (iStock)
“[It’s] antibakteri, antijamur, antiprotozoal, yang merupakan anti cacing,” kata Volpe kepada Fox News Digital.
Banyak tumbuhan Artemisia yang memiliki sifat antiparasit, kata Volpe.
KLIK DI SINI UNTUK MENDAPATKAN APLIKASI FOX NEWS
“Banyak jenis tumbuhan Artemisia yang berasal dari spesies Artemisia cenderung antiparasit, dan ini sangat menarik,” kata Volpe.
