Laki-laki yang mengalami ketegangan dalam pekerjaan – dan melaporkan bahwa mereka berusaha keras hanya untuk menerima sedikit imbalan – mempunyai risiko dua kali lipat terkena penyakit ini penyakit jantung dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki pemicu stres psikologis, menurut sebuah studi baru yang dilakukan para peneliti Kanada.
Dampak kombinasi pemicu stres ini terhadap risiko penyakit jantung koroner serupa yaitu obesitaspenulis penelitian mencatat.
Studi ini dipublikasikan minggu ini di jurnal American Heart Association (AHA) Circulation: Cardiovaskular Quality and Outcomes.
Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa ketegangan pekerjaan dan usaha yang tinggi dengan imbalan yang rendah adalah hal yang sama stresor psikologis yang telah dikaitkan secara terpisah dengan risiko penyakit jantung.
Namun hanya sedikit penelitian yang meneliti pengaruh kombinasi faktor-faktor ini, kata para peneliti dalam pembahasan temuan mereka.
Pria yang mengalami tekanan pekerjaan – dan melaporkan bahwa mereka berusaha keras hanya untuk menerima imbalan yang kecil – memiliki risiko dua kali lipat terkena penyakit jantung dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki pemicu stres psikologis, menurut sebuah studi baru yang dilakukan oleh para peneliti Kanada. Studi ini dipublikasikan di jurnal Circulation: Cardiovaskular Quality and Outcomes. (iStock)
“Ketegangan kerja mengacu pada lingkungan kerja di mana karyawan menghadapi kombinasi tuntutan pekerjaan yang tinggi dan rendahnya kendali atas pekerjaan mereka,” penulis utama studi Mathilde Lavigne-Robichaud, seorang kandidat doktor di CHU de Quebec-University Laval Research Center di Quebec, Kanadakata dalam rilis berita.
“Tuntutan yang tinggi dapat mencakup beban kerja yang berat, tenggat waktu yang ketat, dan tanggung jawab yang sangat banyak, sementara kontrol yang rendah berarti karyawan tidak mempunyai banyak suara dalam pengambilan keputusan dan bagaimana mereka melaksanakan tugas mereka.”
Penelitian telah menunjukkan bahwa ketegangan dalam pekerjaan dan upaya yang tinggi dengan imbalan yang rendah merupakan pemicu stres psikologis yang dikaitkan secara terpisah dengan risiko penyakit jantung – namun hanya sedikit penelitian yang meneliti pengaruh gabungan faktor-faktor ini. (iStock)
“Ketidakseimbangan upaya-imbalan” terjadi ketika karyawan menginvestasikan upaya yang besar dalam pekerjaan mereka, namun mereka menganggap imbalan yang mereka terima sebagai imbalannya – seperti gaji, pengakuan, atau keamanan kerja – tidak mencukupi atau tidak setara dengan upaya tersebut, lanjut peneliti.
“Misalnya, jika Anda selalu berusaha melampaui batas, namun Anda merasa tidak mendapatkan pujian atau imbalan yang pantas Anda dapatkan, hal ini disebut ketidakseimbangan upaya dan imbalan,” kata Lavigne-Robichaud.
Para peneliti mengikuti hampir 6.500 pekerja kerah putih di Kanada – 3.118 laki-laki dan 3.347 perempuan – dengan tingkat pendidikan bervariasi dari tidak ada ijazah sekolah menengah atas hingga gelar universitas, untuk jangka waktu 18 tahun, dari tahun 2000 hingga 2018.
Laki-laki yang melaporkan mengalami ketegangan pekerjaan atau ketidakseimbangan imbalan usaha memiliki risiko penyakit jantung 49% lebih tinggi dibandingkan laki-laki yang tidak mengalami stres psikologis ini. (iStock)
Rata-rata usia pekerja adalah 45 tahun dan sebelumnya tidak ada yang pernah terdiagnosis penyakit jantung.
Mereka memegang berbagai pekerjaan di Quebec, termasuk peran manajemen senior, profesional, teknis dan dukungan kantor.
TANDA PERINGATAN KHUSUS GENDER TERUNGKAP DALAM STUDI: ‘PARADIGMA BARU UNTUK PENCEGAHAN’
Para peneliti menggunakan kuesioner untuk mengukur ketegangan pekerjaan dan ketidakseimbangan imbalan usaha di antara para peserta. Mereka juga melihat informasi penyakit jantung dari database kesehatan yang ada, kata rilis tersebut.
Laki-laki yang melaporkan mengalami ketegangan pekerjaan dan ketidakseimbangan imbalan usaha memiliki 49% risiko penyakit jantung yang lebih tinggi dibandingkan dengan pria yang tidak mengalami stres psikologis tersebut.
Dampak stres kerja terhadap kesehatan jantung perempuan tidak dapat disimpulkan.
“Ketegangan kerja mengacu pada lingkungan kerja di mana karyawan menghadapi kombinasi tuntutan pekerjaan yang tinggi dan rendahnya kendali atas pekerjaan mereka,” penulis studi utama Mathilde Lavigne-Robichaud. (iStock)
“Hasil kami menunjukkan bahwa intervensi yang bertujuan mengurangi pemicu stres dari lingkungan kerja bisa sangat efektif bagi laki-laki dan juga bisa berdampak positif bagi perempuan, karena faktor stres ini terkait dengan masalah kesehatan umum lainnya, seperti depresi,” kata Lavigne-Robichaud dalam rilisnya.
Beberapa intervensi mungkin termasuk mendorong keseimbangan kehidupan kerja, meningkatkan komunikasi dan memberdayakan karyawan untuk memiliki kendali lebih besar atas pekerjaan mereka, serta menyediakan sumber daya dukungan, tambah peneliti.
“Pria perlu menemukan koneksi di luar tempat kerja untuk membantu mengurangi stres,” kata Christine MacInnis, terapis pernikahan dan keluarga berlisensi di Torrance, California, yang tidak terlibat dalam penelitian ini.
“Perempuan juga mengalami tingkat stres kerja yang tinggi, namun tetap mendapatkan dukungan, hiburan, dan tempat untuk melampiaskan perjuangan mereka persahabatan dekat,’ katanya kepada Fox News Digital. ‘Pria cenderung memilah-milah dan menginternalisasi perasaan mereka daripada membaginya, sehingga mereka tidak punya tujuan lain.’
“Stres yang terinternalisasi menyebabkan masalah kesehatan seperti diabetes dan penyakit jantung,” kata seorang terapis pernikahan dan keluarga berlisensi kepada Fox News Digital. (Cyberguy.com)
“Stres yang diinternalisasi mengarah ke Masalah kesehatan seperti diabetes dan penyakit jantung,” tambah MacInnis.
Keterbatasan utama penelitian ini adalah bahwa para peneliti mempelajari laki-laki dan perempuan yang bekerja di kantor – terutama di Quebec, Kanada – dan mungkin tidak sepenuhnya mewakili keragaman populasi pekerja Amerika.
5 KEBIASAAN SEHAT MUNGKIN MENJADI RAHASIA HIDUP LEBIH LAMA, FLORIDA NEUROSURGEON MENGUNGKAPKAN
“Tenaga kerja di AS termasuk yang paling stres di dunia, dan penyebab stres di tempat kerja ini bisa sama berbahayanya bagi kesehatan seperti halnya obesitas dan obesitas perokok pasif,” kata Dr. Eduardo J. Sanchez, kepala petugas medis untuk pencegahan di American Heart Association, dalam rilis berita.
“Studi ini menambah semakin banyak bukti bahwa tempat kerja harus diprioritaskan sebagai wahana untuk memajukan kesehatan jantung bagi semua,” lanjutnya.
“Tenaga kerja AS termasuk yang paling stres di dunia, dan penyebab stres di tempat kerja ini bisa sama berbahayanya bagi kesehatan seperti obesitas dan perokok pasif.”
Ketidakmampuan penelitian ini untuk menemukan hubungan langsung antara pemicu stres kerja dan penyakit jantung koroner pada wanita memerlukan penelitian lebih lanjut mengenai pengaruh berbagai pemicu stres. kesehatan jantung wanitakata Lavigne-Robichaud.
Ada beberapa hal yang dapat dilakukan masyarakat untuk mengurangi risikonya, kata Lavigne-Robichaud dalam wawancara dengan Fox News Digital.
KLIK DI SINI UNTUK MENDAFTAR NEWSLETTER KESEHATAN KAMI
“Individu dapat memprioritaskan advokasi untuk kondisi kerja yang lebih sehat dan komunikasi terbuka dengan pemberi kerja mereka,” katanya.
Individu yang mengkhawatirkan kesehatan jantungnya harus berkonsultasi dengan dokternya, kata peneliti. (iStock)
“Mengatasi penyebab stres di tempat kerja secara kolektif dapat berkontribusi pada a lingkungan kerja yang lebih sehat dan mengurangi risiko terhadap kesehatan jantung.”
Individu yang mengkhawatirkan kesehatan jantungnya harus berkonsultasi dengan dokternya, kata peneliti.
“Diskusi ini dapat mencakup penilaian faktor risiko kardiovaskular yang lebih luas dan menjajaki strategi untuk mengurangi risiko tersebut,” katanya kepada Fox News Digital.
“Penting untuk bekerja secara kolaboratif dengan a tenaga kesehatan untuk membuat rencana pribadi untuk kesehatan jantung yang mempertimbangkan faktor terkait pekerjaan dan faktor risiko lainnya.”
KLIK DI SINI UNTUK MENDAPATKAN APLIKASI FOX NEWS
Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di AS, menurut statistik American Heart Association.
Satu orang meninggal setiap 33 detik di AS karena penyakit kardiovaskular – dan sekitar 695.000 orang di negara tersebut meninggal karena penyakit jantung pada tahun 2021, kata AHA.
Untuk artikel Kesehatan lainnya, kunjungi www.foxnews.com/health.
