Mengganti sikat gigi Anda adalah salah satu tugas paling sederhana yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan gigi yang baik, tetapi banyak dari kita masih tidak melakukannya sesering yang seharusnya. Jadi seberapa sering Anda harus mengganti sikat gigi Anda? Itu tergantung pada jenis sikat gigi yang Anda gunakan.
Mengganti Sikat Gigi Manual vs. Elektrik
Cara Membuat Sikat Gigi Lebih Tahan Lama
Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga sikat gigi Anda dalam kondisi baik di antara penggantian:
Selalu bilas sikat gigi Anda setelah menyikat untuk menghilangkan sisa pasta gigi dan sisa makanan.
Simpan sikat gigi Anda di tempat yang tidak dapat menyentuh kepala sikat gigi lain dan menyebarkan kuman.
Simpan tegak dan biarkan mengering. Jangan pernah memasukkannya ke dalam wadah tertutup saat masih basah, karena ini menciptakan lingkungan yang ideal untuk pertumbuhan bakteri dan jamur.
Jangan pernah berbagi sikat gigi, bahkan dengan orang terdekat yang Anda cintai.
Studi menunjukkan sikat gigi dapat menampung bakteri – bahkan kotoran – jadi jika Anda memilih untuk membersihkannya, ADA mengatakan untuk merendamnya dalam hidrogen peroksida 3 persen atau obat kumur Listerine. Itu karena sebuah studi tahun 2010 yang diterbitkan dalam Journal of Dentistry menemukan bahwa kedua metode tersebut mengurangi beban bakteri hingga 85 persen.
Anda juga dapat menggunakan perangkat pembersih sikat gigi, tetapi carilah yang disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) AS.
Cara Menjaga Kebersihan Mulut yang Baik
Jika Anda masih menggunakan kuas manual, pertimbangkan untuk beralih ke versi bertenaga. Sikat gigi elektrik telah terbukti membersihkan gigi dan gusi lebih baik daripada sikat gigi manual, mempromosikan gusi yang lebih sehat dan lebih sedikit kerusakan gigi. Kemungkinan karena berbagai gerakan yang mereka miliki yang tidak Anda dapatkan saat menggunakan sikat manual (misalnya, sisi ke sisi, osilasi balik, osilasi rotasi, melingkar).
Jadi, pada perjalanan Anda berikutnya ke toko lingkungan, ambil saja sikat gigi baru, dan mungkin buat sikat gigi elektrik. Dan tentu saja, kunjungi dokter gigi Anda untuk pemeriksaan dan pembersihan secara teratur. Anda mungkin akan pergi dengan sikat gigi gratis untuk boot.
