Tahukah Anda tanda-tanda kanker kulit atau menganggap kanker kulit bukanlah suatu masalah? Apakah menurut Anda aktris dan aktor dalam masa kejayaannya tidak peduli dengan tanda-tanda peringatan kanker kulit?
Bagaimana dengan para pemuja dan model matahari? Apakah menurut Anda mereka peduli dengan tanda-tanda kanker kulit?
Pernahkah Anda melihat sinetron terbaru di televisi?
Ini disebut Muda dan Keriput. Ini menampilkan mantan orang yang berjemur yang memaksimalkan kulit kecoklatan mereka di musim panas dengan tempat tidur penyamakan kulit di musim dingin.
Sejujurnya, mereka akan beruntung jika kerutan menjadi masalah kesehatan terbesar mereka. Kenyataannya, meskipun mereka mengira mereka tampak sehat dengan kulit kecoklatan, sebenarnya mereka menyebabkan kerusakan yang lambat namun terus-menerus pada kulit mereka.
Dan kemudian ada berjemur di akhir pekan dan hari libur. Mereka tidak lolos — tidak dalam jangka panjang. Para peneliti telah menentukan bahwa paparan sinar ultraviolet yang intens dan sesekali lebih terkait erat dengan berkembangnya melanoma di kemudian hari dibandingkan paparan sinar matahari yang lebih pendek setiap hari.
Apapun paparannya, faktanya adalah: Kanker kulit yang berhubungan dengan sinar matahari sedang meningkat. Pada tahun 2003, American Cancer Society memperkirakan lebih dari 1 juta orang Amerika akan menderita kanker kulit (karsinoma sel skuamosa dan basal), dan 54.200 lainnya akan menderita melanoma, bentuk kanker kulit yang paling serius dan berpotensi mematikan.
Sayangnya, melanoma adalah penyebab kematian akibat kanker nomor satu pada wanita berusia 25 hingga 30 tahun. Namun penyakit ini bisa menyerang siapa saja. Itulah mengapa penting untuk memahami risiko Anda. Oleh karena itu, Anda berisiko lebih tinggi terkena melanoma jika:
Salah satu anggota keluarga Anda menderita melanoma maligna.
Anda memiliki kulit putih, rambut pirang atau merah, dan mata berwarna biru atau terang.
Anda mudah terbakar sinar matahari dan jarang berjemur. Risiko melanoma 12 kali lebih besar pada orang berkulit putih dibandingkan orang berkulit gelap.
Anda menderita sengatan matahari saat masih kecil.
Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah, atau Anda sedang menjalani pengobatan untuk mencegah penolakan organ.
Tanda-Tanda Kanker Kulit
Waspadai benjolan merah yang keras, benjolan berdarah atau berkerak, atau bintik merah yang kasar, kering, atau bersisik.
Bagaimana Barang Bekerja
Melanoma sering berkembang pada tahi lalat dengan ukuran berapa pun. Jika Anda melihat tahi lalat asimetris, tahi lalat dengan pinggiran tidak beraturan, tahi lalat yang berubah warna, atau tahi lalat yang diameternya lebih dari lima milimeter (seukuran penghapus pensil), temui dokter Anda. Tidak semua perubahan tahi lalat menandakan melanoma, namun penting untuk memeriksakan perubahan apa pun sejak dini.
Pendarahan, nyeri atau ulserasi biasanya merupakan tanda bahwa tahi lalat mungkin telah menjadi melanoma.
Penting juga untuk diketahui bahwa risiko melanoma meningkat seiring bertambahnya usia. Pastikan ahli kesehatan Anda melakukan pemeriksaan kulit menyeluruh setidaknya setahun sekali. Itu termasuk melihat bagian atas telinga dan kulit kepala Anda. Jika Anda sangat adil, ujian dua kali setahun mungkin diperlukan. Dokter Anda akan membantu Anda mengambil keputusan itu.
Mengurangi Risiko Kanker Kulit Anda
Untuk mengurangi risiko terkena kanker kulit, berikut beberapa rekomendasi yang masuk akal dan menyeluruh:
Tanyakan kepada apoteker atau dokter Anda apakah obat atau suplemen yang Anda konsumsi dapat meningkatkan sensitivitas terhadap sinar matahari. Antibiotik tertentu (misalnya sipro, floxin) dan obat-obatan yang mengandung kelompok sulfa (misalnya bactrim) dapat melakukan hal tersebut. Dan beberapa obat tekanan darah seperti beta blocker dan diuretik, terutama thiazide (yaitu HCTZ), dapat membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit yang berhubungan dengan panas. Bahkan ramuan herbal seperti St. John’s Wort dapat sangat meningkatkan risiko Anda terkena sengatan matahari yang parah.
Saya tahu ini mungkin sulit, tetapi cobalah menghindari paparan sinar matahari antara jam 10 pagi dan 4 sore
Gunakan tabir surya yang memiliki SPF (sun Protection Factor) minimal 15 dan melindungi dari sinar UV-A dan UV-B. Jangan lupa untuk mengoleskan tabir surya setidaknya setengah jam sebelum keluar rumah di bawah sinar matahari. Kebanyakan tabir surya menguap atau terhapus dengan cepat, jadi gunakan kembali sesuai petunjuk pada botol. Umumnya, Anda memerlukan setidaknya satu ons untuk menutupi tubuh Anda secara efektif.
Kenakan topi bertepi lebar yang melindungi wajah dan leher Anda dari sinar matahari. Bagi mereka yang mengalami masalah folikel (rambut menipis), lindungi kulit kepala Anda dengan memakai topi.
Kenakan kacamata hitam yang memberikan 100 persen perlindungan UV-A dan UV-B.
Kenakan pakaian dengan label UPF (Ultraviolet Protection Factor). Mereka dapat mengurangi paparan sinar UV Anda hingga 15 kali lipat. Untuk orang yang sadar gaya, ada beberapa desain keren dari Solarweave dan Solumbra. Pakaian tanpa perlindungan UPF harus dicuci dengan deterjen (yaitu Rit Whitener and Brighteners, atau Sunguard) yang mengandung pencerah optik, yang melindungi dari sinar UV. Perhatikan juga bahwa warna yang lebih gelap menyerap lebih banyak sinar UV dibandingkan warna yang lebih terang, dan bahan katun hanya memberikan sedikit perlindungan terhadap sinar matahari.
Jangan biarkan anak Anda terbakar sinar matahari. Oleskan tabir surya saat mereka beraktivitas di luar ruangan (tersedia formulasi khusus untuk anak usia 6 tahun ke bawah). Bayi berusia 6 bulan ke bawah harus dijauhkan dari sinar matahari sama sekali. Ingat, anak-anak yang terbakar sinar matahari mungkin mengalami efek merusak akibat sinar matahari bertahun-tahun setelah terpapar sinar matahari.
Terakhir, penting untuk diketahui bahwa tanning salon dapat menyebabkan kerusakan kulit yang serius. Saran terbaik saya adalah mengutamakan kesehatan Anda di atas kesombongan Anda dan menjauhinya.
