Penyakit hati: Penumpukan lemak di hati, juga dikenal sebagai penyakit hati berlemak atau steatosis hati, dapat menyebabkan kerusakan hati serta masalah kesehatan lainnya. Dengan melakukan beberapa perubahan gaya hidup, Anda dapat membantu menyembuhkan penyakit hati berlemak dan meningkatkan kesehatan hati. Namun, untuk menentukan tindakan terbaik untuk situasi unik Anda, Anda harus berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi yang berkualitas.
Kemungkinan jaringan parut hati, peradangan, dan kerusakan meningkat akibat gangguan ini. Meskipun perlemakan hati mungkin sama sekali tidak bergejala, tidak seperti penyakit hati seperti hepatitis, perlemakan hati memiliki pengaruh negatif yang signifikan terhadap kesehatan fisiologis dan metabolisme Anda. Nah, dengan barang-barang sederhana dari dapur kita, kita bisa memperbaiki kerusakan hati di rumah.
Bisakah perlemakan hati dibalik?
Perubahan gaya hidup dapat membantu membalikkan perlemakan hati, menurut penelitian. Ini adalah penumpukan lemak di hati Anda, yang selama Anda mengambil tindakan untuk mengobatinya dan mencegah komplikasi, tidak membahayakan organ tersebut.
Berikut adalah beberapa perbaikan cepat untuk perlemakan hati yang dapat membantu Anda mengembalikan hidup Anda ke jalur yang benar:
Amla
Salah satu pengobatan Ayurveda terbesar untuk perlemakan hati adalah amla. Karena kandungan vitamin C yang melekat, antioksidan kuat membantu detoksifikasi hati dan melindunginya dari bahaya lebih lanjut. Selain itu, quercetin fitonutrien meningkatkan pencernaan, membakar lemak, mengurangi stres oksidatif pada sel hati, dan melindungi hati dari perlemakan hati akibat alkohol.
Cuka Sari Apel (ACV)
ACV adalah pengobatan yang sangat sukses untuk penyakit hati berlemak. Ini berfungsi untuk menghilangkan racun beracun dari hati yang mengganggu operasi rutinnya. Konsumsi teratur meningkatkan kesehatan hati.
Kayu manis
Kayu manis mengandung efek antiinflamasi yang ampuh yang bekerja dengan baik untuk mengurangi peradangan hati.
Kunyit
Zat ampuh ini menjaga sistem kita dari racun berbahaya dan membantu melindungi dari penyakit hati. Dianjurkan bagi mereka yang mengonsumsi obat kuat untuk mengonsumsi kunyit, terutama jika mereka menderita diabetes atau kondisi lain yang dapat berdampak negatif pada hati mereka.
Minum kopi
Penelitian menunjukkan bahwa kopi dapat membantu mencegah sindrom metabolik. Itu membuat hati lebih mudah untuk menghasilkan enzim anti-inflamasi.
Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda kesulitan mengelola kesehatan hati Anda untuk mencegah masalah berkembang lebih lanjut.
(Artikel ini dimaksudkan untuk tujuan informasi saja dan tidak boleh dianggap sebagai pengganti saran yang diberikan oleh profesional medis yang berkualifikasi.)
